満腹にさせて寝かしつける、が失敗した日なハナシ ～生後31日～

タロさん(仮名)の生後31日いろいろメモ

• 昨日のタロさん
  先日とうって変わって、『快眠』が全くない不機嫌モード炸裂のタロさん。
  
  
  
  • おっぱい：15回(右パイ140分、左パイ125分)
    
  • ミルク：3回(40ml,40ml,60ml)
    
  • おしっこ：12回
    
  • うんち：13回
    

  大晦日を翌日に控えた昨日、タロさんは一日不機嫌だった。
  掃除その他であわただしい昼下がりの14:00頃から目が爛々。
  どんなにおっぱいあげても、伝家の宝刀なミルクをあげて満腹に
  させても寝やしない。ぐずぐずぐずぐず。

  結局、14:00～22:00頃まで一睡もせずにグズりっぱなし。
  チミは本当に「寝てばっか」なハズの新生児かね。

  とはいえ、まータロさんも不機嫌な日だってあるわな～とじっくり
  付き合う私達夫婦。おかげでようやく寝た時は2人でグッタリ。

  おっぱい回数が多くて、乳首がヒリヒリ。
  気を紛らわすために、おっぱい中にタロさんの体を観察しまくりな私。
  

  
  
  • どれお客さん、ちょっと手相見たろ。
    
  • お客さん、足裏マッサージどうですか(もみもみ)。
    
  • 先生、肩こってるでしょ。ちょいと揉みましょ。
    
  
  肩をやわらか～くほぐしてあげたら、右しか向かずに心配していた
  首が、ふいっと左向くようになったのにはビックリ。
  ほ、本当に肩凝ってたのか！？

  その他、タロさんには結婚線が2本ありましたとさ。

12/29(土)の食事(昨日)
朝昼：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、ベーコン(100kcal)
夜：明太子パスタ(しめじ、玉ねぎ)(700kcal)
　　ベーコンともやしのサラダ(100kcal)
間：何かイロイロ(500kcal)

計：1,710kcal

ご飯作ってても食べてても、グズりまくるタロさん。
そんな日は適当に簡単なモノを食べるに限る。

快食快眠快便なハナシ ～生後30日～

タロさん(仮名)の生後30日いろいろメモ

• 昨日のタロさん
  昨日のタロさん状況。
  
  
  
  • おっぱい：10回(右パイ120分、左パイ95分)
    
  • ミルク：2回(80ml,40ml)
    
  • おしっこ：14回
    
  • うんち：10回
    

  ものすごい勢いで減る紙オムツ。
  新生児用(36枚入り)＋新生児用(96枚入り)×4パックが
  もうすぐ終了。そろそろSサイズでもいいかな、とSサイズ
  80枚入りを2パック購入。

  家まで届けてくれるネットスーパー様様。

  ウンチの回数が多いので、オムツかぶれしそうなのが最近の
  心配の種。押し拭きした後、ふーふーと乾かしてあげてるけど
  (かぶれる前に)座浴習慣つけた方がいいかもしれない。

  かぶれると痛いんだよねぇ…(生理用パッドかぶれと同じで)。

12/29(土)の食事(昨日)
朝昼：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、ベーコン(100kcal)
夜：豚肉とピーマンと人参と玉ねぎの生姜焼き風(350kcal)
　　里芋とこんにゃくと人参の煮物(80kcal)
　　大根と人参の味噌汁(40kcal)
　　なめたけ豆腐1/2(60kcal)、ゴボウと人参のサラダ少し(50kcal)
　　ほうれん草のおひたし(10kcal)
　　ご飯(180kcal)×2
間：饅頭小(50kcal)×3、一口チョコ(30kcal×6)

計：1,690kcal

一ヶ月健診のハナシ ～生後28日～

タロさん(仮名)の生後28日いろいろメモ

• タロさんの一ヶ月健診
  年末年始は外来やってないそうなので、ちょっと早めの一ヶ月検診。
  マザーズバッグというものは、沢山入るもんじゃと感心しつつ、以下の
  ものを持参。
  
  
  
  • オムツ(7枚。多すぎかと思ったら使い切って焦った；)
    
  • 携帯用お尻ふき
    
  • 着替え(短肌着、コンビ)
    
  • おくるみ
    
  • ミルク(キューブのヤツ)、哺乳瓶、乳首
    
  • お湯
    
  • ガーゼハンカチ数枚
    
  
  などなど。

  小児科(特に新生児)相手の健診なんて、大人と違って時間かかるのは
  わかるんだけど、9:20予約で実際の診察が10:30ってどない。
  おまけに、診察は満腹状態では受診不可、と言われてさー大変。
  家出る前(8:00頃)にたらふく飲ませて、予約時の9:20なら機嫌も
  悪くないだろうし、満腹状態でもないしと計算してきたっつーのに、
  実際の受診が10:30になっちゃったもんで、お腹空いたタロさんは
  大泣き(そりゃそうだ…)。

  かーちゃんのおっぱいは張るし、でもいつまでたっても呼ばれないし、
  段取り悪いっちゅーねんゴルァ！何のための予約じゃモルァ！とタロさんの
  気持ちをアテレコで代弁しつつあやすワタクシ。
  そのくらいのオヤジ形相で泣き喚いたタロさんであった。

  診察自体はこんな感じで。
  

  
  
  1. 身長体重その他：発育順調
     
  2. 栄養状態：良
     
  3. 先天性代謝異常等スクリーニング結果：問題なし
     
  4. その他全部異常なし
     
  
  えがったえがった。タロさん、このまま健康にスクスク育っておくれ。

  診察の間も泣き喚くタロさん、健診終わってようやくミルクにありつけたのでした。
  鬼の形相で泣いていたのに、ほやや～っと安心顔になって飲み終わって
  すぐ寝てしまったタロさん。可哀想なことした。

• 母体の一ヶ月健診
  私がこの産婦人科で受診するのも、今回はひとまずこれで終了。
  
  
  
  1. 貧血検査：問題なし
     
  2. 血圧：問題なし
     
  3. 尿検査：問題なし
     
  4. 悪露：まだ出てるので子宮収縮剤処方
     
  
  子宮復古がまだ完全ではないけど、もう通常生活してもＯＫとのこと。
  あーやっと湯船つかれるーうれしー。

  先生とおっぱいの話。
  ここ母乳外来ありましたっけ？というと、あるよ今日やってるよ、
  連絡つけてあげるから受けておいで、とありがたいお言葉。
  ということで、急遽母乳外来も受診することに。

• 母乳外来
  私自身は、「おっぱい出てる」と思ってるのだけど外野がやかましくて
  ちゃんと診てもらったわい、という事実が欲しかったというのが本音。

  助産師さんに診てもらったところ、
  

  
  
  • 基底部はちゃんと離れててたぷたぷしててナイス。
    
  • こんなにおっぱい出るじゃない！(助産師さんが絞るとスゴイね…)
    
  • 左が気持ち、出が悪いかな。でも吸ってもらってたら出るから。
    
  
  などなど。
  「これはいいおっぱいだ！」と言ってもらえて、すんごい嬉しかった
  のでありました。はー一安心。

  完母も余裕！と太鼓判もらったのだけど、まー母乳90%な混合で
  行くことでしょう。ダンナにミルクお願いして眠る・外出できるという
  道は捨てないワタクシ。
  タロさん、かーちゃんはこういう人なのだハッハッｈ

12/27(火)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、キウィのヨーグルトかけ(100kcal)
昼：J's Gardenのランチ(800kcal?)
夜：ブリの照り焼き(350kcal)
　　里芋とこんにゃくと人参の煮物(80kcal)
　　えのきと葱と卵の味噌汁(80kcal)
　　ほうれん草のおひたし(10kcal)
　　炊き込みご飯(牛蒡、人参、油揚げ、里芋、他)(250kcal)
間：きんつば(150kcal)、プリン(150kcal)

計：2,280kcal

重くなってきたタロさんのハナシ ～生後26日～

タロさん(仮名)の生後26日いろいろメモ

• タロさんの体重
  生まれた時、3,454gと(割と)大きめだったタロさん。
  その後、退院後一週間健診で3,445gとちょっと減ってしまって心配して
  いたのだけど、その後の挽回ぶりに目を見張る日々。

  明日、一ヶ月健診に行くのでちょっくら家で体重を測ってみた。

  
  結果：4,365g

  
  …でかっ！
  二週間前の健診時から約900gの増加。75g/日という驚異的な増えっぷり。

  健診時の医師の言葉で、「おっぱいあげすぎってことはないですからね。
  欲しがったら欲しがるだけあげてください(にっこり)」の言葉を実践したら
  こうなったんじゃが、ちょっと増えすぎな気がしないでもない。

  …まぁ、本人毎日いたってご機嫌だし、元気だからまーいいか。

12/25(火)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、柿とキウィのヨーグルトかけ(120kcal)
昼：大根と油揚げと卵の煮物(80kcal)
　　里芋と小松菜の味噌汁(50kcal)
　　かぶとしらすぼしの酢の物(20kcal)
　　ご飯(180kcal)
夜：鶏の竜田揚げ(250kcal)、焼き豚(100kcal)
　　里芋の煮っ転がし(40kcal)、若布と豆腐と葱の味噌汁(60kcal)
　　ブロッコリとセロリとジャガイモと卵のサラダ(150kcal)
　　ご飯(180kcal)
間：きんつば(150kcal)、コーヒー(50kcal×4)

計：1,890kcal

ストレスとの戦いのハナシ ～生後23日～

タロさん(仮名)の生後23日いろいろメモ

• 蓄積されていくストレス
  …などとタイトルつけつつ、
  
  
  
  1. おっぱいオムツの連続で、全然睡眠時間が取れなくても、
     
  2. 理由のわからないギャン泣きで途方に暮れようとも、
     
  3. 母乳育児が上手くいってるか不安になっていても、
     
  
  上記は、「まー、そういうこともあるよな」で鼻歌歌いつつ、
  ストレス特になくこなせてるんですがががが！

  初ママのストレスは、それ以外のとこにあるんだなとしみじみ。
  なんつかもう、外野(実母・その他)がうるさすぎる。
  

  
  
  1. おっぱいマッサージ行った方がいいんじゃないの？
     
  2. タロさん○○なら、小児科行った方がいいんじゃないの？
     
  3. タロさん、今眠いんじゃないの？
     
  4. タロさん、まぶしいんじゃないの？(昼だから当たり前)
     
  5. タロさん、お腹空いてるんじゃないの？(さっきおっぱい終わったとこ)
     
  6. タロさん、寒いんじゃないの？
     
  7. (その5分後に)タロさん、暑いんじゃないの？(振り回されすぎ)
     
  8. ママはお腹空いててもおっぱいくれなくて可哀想ねぇ(て、てめー…)
     
  9. 0才時から読み聞かせっていいのよ！ぜひやりなさい。
     
  10. 童謡を毎日聴かせなさい絶対に！
      
  11. (泣いてるんだから)湯冷まし飲ませたら？
      
  12. (　〃 )糖水飲ませていい？
      
  13. ぐったりしてるわよ。大丈夫なの！？(ぐったりなぞしてません)
      
  14. 泣いてるわよ。ママどうして！？(泣くのが仕事)
      
  15. 添い寝は危ないからやめなさい。
      
  16. 添い乳は危ないから絶対やめなさい。
      
  17. etc....etc...
      

  あーもう、うるさいんじゃーｗ

  タロさんのご機嫌が悪くなくて、平熱で、ミルクも飲んでて、
  おしっこもウンチもちゃんと回数こなしてて、顔色も正常なら
  そんなにご機嫌伺いしまくらんでもちゃんと育っていくっつの！！

  そんなにヤキモキしまくって、心配しまくり、あれせーこれせーと
  世話しまくってたら、かーちゃんな私が先に潰れるっちゅ～ねん。

  …ってなストレスが、かなり溜まりつつある私でありました。
  外野からのあーだこーだ意見を笑ってスルーすること自体がしんどいわ、めんどいわ…

12/20(木)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)、トマト(10kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、柿とキウィのヨーグルトかけ(120kcal)
昼：レタスドック(338kcal)、アイスティ(0kcal)
夜：イカと大根の煮物(140kcal)
　　ポテトサラダ(ジャガイモ、人参、卵、ハム、魚肉ソーセージ)(150kcal)
　　小松菜のおひたし(10kcal)
　　かぶとゆずの酢の物(20kcal)
　　里芋と油揚げと葱の味噌汁(80kcal)
　　ご飯ちょい多め(200kcal)
間：一口チョコ(30kcal×8)、コーヒー(50kcal×4)

計：1,818kcal

12/21(金)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、柿とキウィのヨーグルトかけ(120kcal)
昼：ポテトサラダ少し(100kcal)
　　小松菜のおひたし(10kcal)
　　若布と豆腐と大根の味噌汁(60kcal)
　　ご飯(180kcal)
夜：豚のしょうが焼き(400kcal)、小松菜のおひたし(10kcal)
　　ピーマンと人参と玉ねぎの炒め物(80kcal)
　　若布と豆腐と葱の味噌汁(60kcal)
　　ご飯(180kcal)
間：クリームパン(300kcal)、コーヒー(50kcal×4)

計：2,010kcal

12/22(土)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、柿とキウィのヨーグルトかけ(120kcal)
昼：明太子クリームパスタ(700kcal)
　　(しめじ、玉ねぎ、海苔、明太子)
夜：鮭のムニエル(310kcal)、もやしとかぼちゃの炒め物(30kcal)
　　里芋の煮っ転がし(40kcal)、めかぶとしらすぼし(10kcal)
　　若布と豆腐と葱の味噌汁(60kcal)
　　ご飯(180kcal)
間：アンパン(300kcal)、コーヒー(50kcal×4)

計：1,878kcal

沐浴後のギャン泣きPart2なハナシ ～生後20日～

タロさん(仮名)の生後20日いろいろメモ

• 沐浴後のギャン泣きPart2
  以前、「沐浴後、なぜあんなに泣くんじゃろ」という日記を
  書いたのだけど、原因ほぼ判明。
  
  
  
  • 温まりきってないままお風呂終了になってたもんで、
    寒くてたまらんかったんでちゅ！！
    
  
  どうもこれが正解っぽい。
  タロさん…ごごごごごごごめんね；

  私自身がずーっとシャワー浴しかしてなくて、浴室にしっかり
  暖房入れてても、脱衣所では寒くてたまらん；；という状態
  だったことから、「もしかしてタロさんも…？」と思った次第。

  ベビーバスでの沐浴担当ダンナに話して、もーちょいしっかり
  湯につかる時間を取ってみてくれん？とお願いしてみた。
  いつもより2,3分長く、肩まで湯につかるようにしてみたら…
  沐浴終了後、あれほどギャン泣きしてたのがいい湯だな状態に変身。
  そ、そうか；やっぱり寒くて泣いてたのか；；
  ごめん、ごめんよ～タロさん；とダンナ・私ともども平謝り。
  ほんま、すまんかった。

12/18(火)の食事(おととい)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)、トマト(10kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、イチゴ3粒(15kcal)
昼：メープルワッフル(450kcal)、アイスコーヒー(60kcal)
夜：肉じゃが(豚肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、椎茸)(300kcal)
　　キュウリともやしとハムのゴママヨサラダ(120kcal)
　　えのきと人参と卵と葱の味噌汁(90kcal)
　　ほうれん草のおひたし(10kcal)
　　サーモン刺身(2切れ)(40kcal)
　　ご飯(180kcal)
間：シュークリーム(220kcal)、一口チョコ(30kcal×8)

計：2,035kcal

12/19(水)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)、トマト(10kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、イチゴ3粒(15kcal)
昼：ブリ大根(200kcal)、納豆(60kcal)、
　　里芋とサツマイモとかぶの味噌汁(80kcal)
　　ご飯(180kcal×1.5)
夜：秋刀魚の塩焼き(120kcal)、納豆(60kcal)
　　かぶとゆずの酢の物(10kcal)、
　　若布と大根と人参の味噌汁(40kcal)
　　牛蒡と大根と人参と蒟蒻と笹かまの煮物(80kcal)
　　ご飯(180kcal×2)
間：大福小(120kcal)、一口チョコ(30kcal×6)

計：1,915kcal

実家からまた無農薬自家製野菜が追加で届きました。
ブロッコリ、大根、かぶ、白菜、ジャガイモetc...
ありがたやありがたや。

シャックリのハナシ ～生後18日～

タロさん(仮名)の生後18日いろいろメモ

• タロさんとシャックリ
  『頻発するシャックリ　～36w0d～』で書いていたように、胎児の頃から
  シャックリの多かったタロさん。
  妊娠中は、ほぼ毎日夕方～夜になると必ずといっていいほどピクンピクンと
  お腹の中でシャックリをしていたのだけど、産まれてからもそれは
  あまり変わらず…。
  気づくと「ヒック、エグッ、ヒクッ」とシャックリしている感じ。
  おっぱい飲ませたり、湯冷まし飲ませたりしてるのだけど、結局は
  自然におさまるのを待つしかないようで、にんともかんとも。

  
  腹の中でシャックリの多かった子は、生後も大きくなってからも
  シャックリ多めと書いてある文献があって、それはちょいと勘弁して
  けれと思った私であった。

• タロさんとオムツ
  おしっこの時は泣くけれど(お知らせ程度)、ウンチの時は泣かない
  タロさん。おかげでお尻がウンチでカピカピになってることも。
  うーむ、ウンチの方が泣きそうな気がするんじゃが…。

  泣かないので気分的に楽ではあるし、これもタロさんの個性だとは
  わかっているけれど、気持ち悪くないんかいと不思議でたまらない。

12/17(月)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)、トマト(10kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、イチゴ3粒(15kcal)
昼：鯖の味噌煮1/2(120kcal)、サツマイモと若布の味噌汁(80kcal)
　　若布としらすぼしの和え物(20kcal)、ご飯(180kcal)
夜：セロリのサラダ(30kcal)、イチゴ5粒(25kcal)
　　お刺身(マグロ、ハマチ、甘エビ、サーモン)(220kcal)
　　ピーマンと人参ともやしの炒めたの(120kcal)
　　ご飯(180kcal)
間：チョコケーキ(500kcal)、

計：1,810kcal

食事がヘルシーすぎて1,300kcal程度しかなかった今日。
こ、これはケーキを食べてカロリー補給しろという神の啓示か！？
(絶対違う)
でも食べましたハイ。

ボーナスのハナシ ～生後17日～

そういえば、ボーナスが出たのでした。私の。ダンナも出ましたけど。
10月頭から産休に入った私は、上半期(4月～9月)はフルで出勤した
わけで、冬のボーナスはフル支給。
上半期の勤務状況の評価結果が冬のボーナスに反映されるとはいえ、現在
全然仕事してないっちゅーのに、ありがたいこっちゃ。

タロさん(仮名)の生後17日いろいろメモ

• 爪切り
  生まれた直後から、結構爪が伸びていたタロさん。
  気づいたら、顔にえらい傷跡が…。
  生後17日にして、既に4,5回爪を切ってます。
  うす～い紙石鹸を切るような感じで、この作業だけはダンナが
  怖くて出来ないと拒否。まー、確かに怖いんだけど。

  入院中はミトンをしていたのだけど、最近はミトンすると
  うーうーと抗議っぽい声をあげるので、マメに爪切りすることで
  対応中。

• タロさんではないけれど…
  母体のハナシ。
  分娩後、一ヶ月は入浴禁止というのは相当キツイ。
  特に私は普段ヒマさえあればお風呂に入ってたので、それが
  出来ないのは結構なストレス。

  入院中は個室にシャワーのほかに、座浴槽というのがついてて
  下半身だけ湯につかるってことも出来たのに！
  家のお風呂でも、自分だけが入る大前提なら浴槽つかってもいいん
  じゃろか…と思いつつ、＠二週間なのでここは我慢我慢…。

  おっぱいマッサージとか湯船につかってじっくりやりたいん
  だけどな。

12/16(日)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)、トマト(10kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、キウィと柿のヨーグルトかけ(150kcal)
昼：外食(リブロースステーキ他(約1,200kcal?)
夜：ブリ大根(205kcal)
　　山芋としらすぼしの和え物(60kcal)
　　里芋と人参と若布の味噌汁(70kcal)
　　小松菜と厚揚げの煮びたし(50kcal)
　　ご飯(180kcal)
間：生菓子(100kcal×2)、コーヒー(50kcal×2)

計：2,535kcal

産後2週間にして、初めての外出(健診除く)。
久しぶりで結構楽しかったけど、ファミレスメニューの
カロリーの高さに眩暈が…。

添い乳のハナシ ～生後16日～

タロさん(仮名)の生後16日いろいろメモ

• 眠らないタロさんPart2
  夜の寝て欲しい時間(22:00以降)に、目が爛々と輝くタロさん。
  遊んで欲しいんだろなー、とダンナが結構長時間抱っこして
  構ってあげるのだけど、ベッドにおろすとしばらくして泣き出してしまう。

  寝るのが怖いんだろな…。

  私もすーっと意識がなくなる(眠りに落ちる時の)感覚って、子供の時
  怖かった記憶があるもんな。
  こういう時って、眠りに落ちるのを意識させちゃダメぽい。
  

  
  
  • 遊びつかれさせていつの間にか寝る。とか
    
  • おっぱい飲みながらいつの間にか寝る。とか
    
  
  …ということで、禁じ手にしていた添い乳を実行。
  単に潰しそうで怖いから禁じ手にしてただけだｔｔ

  
  あっくんあっくん、ごっくんごっくんと勢いよくおっぱいを飲みつつ、
  いつの間にかすーっと眠りに落ちるタロさん。
  フフフ、術中にハマったようだね。
  そして、同じくすーっと眠りに落ちる私。術中にハマったようだね…。

12/15(土)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、キウィと柿のヨーグルトかけ(150kcal)
昼：卓袱うどん(牛蒡、人参、油揚げ、大根)(400kcal)
夜：イカと大根の煮物(150kcal)
　　かぶとゆずの酢の物(10kcal)
　　ポテトサラダ(人参、玉ねぎ、卵、キュウリ、魚肉ソーセージ)(150kcal)
　　かぶと油揚げと若布の味噌汁(40kcal)
　　ほうれん草のおひたし(10kcal)、ご飯(180kcal)
間：一口饅頭(50kcal×2)、コーヒー(50kcal×4)
　　一口チョコ(30kcal×6)

計：1,880kcal

母乳にカフェインはよくないとか、甘いものはよくないとか。
…ということは、いちいちキニシナイ。
いやちょっとは気にしてもいいんじゃ…

母体の摂取カロリー日記 ～生後15日～

タロさん(仮名)の生後15日いろいろメモ

• 今日はお休み
  ドタバタと一日を過ごして、気づいたら22:30じゃよ！
  日記は軽めでUP。

12/14(金)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、柿のヨーグルトかけ(100kcal)
昼：炊き込みご飯(牛蒡、人参、油揚げ、里芋、海老、ホタテ)
　　(300kcal)
　　大根と人参と若布の味噌汁(50kcal)
　　かぶとゆずの酢の物(10kcal)
夜：鯖と葱の味噌煮(250kcal)
　　アサリのバター蒸し(50kcal)
　　セロリと人参の浅漬け風サラダ(30kcal)
　　チンゲン菜と魚肉ソーセージの炒め物卵とじ(150kcal)
　　ご飯(180kcal×1.5)
間：一口饅頭(50kcal×4)、一口チョコ(30kcal×8)

計：1,960kcal

無農薬自家製野菜たっぷりのヘルシー食事が続く。
冷蔵庫の野菜室が、常時野菜で満載だと幸せだな～。

添い寝のハナシ ～生後14日～

タロさん(仮名)の生後14日いろいろメモ

• 眠らないタロさん
  お風呂に入って、おっぱいをたっぷり飲んだ後だというのに
  両目が爛々と輝いているタロさん。
  こうなると、もう絶対しばらくは眠らない眠れない。
  
  
  1. 眠るの飽きたんでちゅ！
     
  2. 眠りたいけど寝過ぎで眠れないんでちゅ！
     
  
  …とまぁこんな感じ？
  大人でもこういうことってあるから、気持ちはわかる。

  とはいえ、夜0時や1時のギャン泣きは(大人の)心臓によくない上に
  ダンナは明日の仕事に差し支えそう。
  ということで、今まで敬遠していた『私のベッドでの添い寝』をやってみた。
  単に潰しそうで怖くてやってなかっただけ。

  おっぱいの匂いがするのか、人肌の温かさが心地よいのか
  ギャン泣きなタロさんがウソのようにスヤスヤ…。＜ナ、ナンダッテー
  

  
  
  1. ギャン泣きだったのがすぐ寝入った。
     
  2. そのまま5時間眠り続けた(とーちゃん、かーちゃんともに)
     
  3. オムツ汚れてたけど泣かずに寝てた。
     
  
  途中起こしておっぱいあげた後も、また爆睡モード。
  うはー、こんなに安心して寝こけてくれると母ちゃん嬉しいぞい。
  でもやっぱり潰しそうで怖い…

12/13(木)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、キウィのヨーグルトかけ(100kcal)
昼：チキンフィレオ(437kcal)、ポテトＭ1/3(140kcal)
　　ナゲット2個(50kcal)、ルイボスティ(0kcal)
夜：鶏肉と玉ねぎとピーマンの炒めたの(300kcal)
　　大根と人参とキャベツの味噌汁(50kcal)
　　ほうれん草のおひたし(20kcal)
　　かぶとゆずの酢の物(20kcal)
　　炊き込みご飯(牛蒡、人参、油揚げ、里芋、海老、ホタテ)
　　(250kcal×2)
間：大福(150kcal)、一口チョコ(30kcal×8)

計：2,317kcal

マクドナルドを昼食にした上に、夜炭水化物を多めに
取ったら、そらカロリー過多になるわいと。
翌日久しぶりに母体体重が200g↑
授乳中は2,200～2,300が(私の)ボーダーラインっぽい。
ちなみに、通常時は1,500kcal・妊娠中は1,700kcalがボーダーライン。

手探り育児日記 ～生後13日～

タロさん(仮名)の生後13日いろいろメモ

• ヘソの緒
  取れそうで取れてなかった臍の緒が13日目にしてポロッと。
  だけど、中がジクジクしててイヤンな感じ。
  消毒してガーゼ。これ綺麗になるのかなぁ。
• 退院後一週間健診
  一週間健診に行ってきた。
  ダンナが会社休んでくれたので、車で。

  健診の結果は母子ともに異常もなく順調なのだけど、タロさんの
  体重の伸びがイマイチ。
  『母乳が足りてないのかも…』と言われてガーンガーンガーン。
  …などとイチイチ落ち込まない(←性格)。

  ハッハッハ、ごめんごめん。まー、そういうこともあるよな！

  と笑いつつ、タロさんに追加でミルクを飲ませたりする。
  社長！ミルクどうでっかミルク！

• 沐浴後のギャン泣き
  沐浴はいつも気持ちよさそうにご機嫌なのだけど、沐浴終了して
  バスタオル・着替え等セットしてあるオートスウィングの上に
  乗せて体を拭き始めると、毎度決まってギャン泣きが始まる。
  何故じゃ。
  
  
  
  1. 部屋の温度が低くて寒いんでちゅ！
     
  2. バスタオルで2人がかりでどわーっと拭かれるのがイヤでちゅ！
     
  3. もっと風呂入っていたかったのに、何で中断するんでちゅか！
     

  …さてどれ？(どれでもないかも)
  何故あれほどに泣くんじゃろ。

12/12(水)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
　　ホットミルク(120kcal)、柿のヨーグルトかけ(100kcal)
昼：炊飯器ホットケーキ2枚分(480kcal)＋蜂蜜等(100kcal)
　　キウィ1/2(20kcal)、ルイボスティ(0kcal)
夜：鮭のムニエル(310kcal)、ブロッコリ(10kcal)
　　大根と竹輪のサラダ(100kcal)
　　人参と若布と大根とかぶの味噌汁(50kcal)
　　いんげんの胡麻和え(50kcal)、かぶの酢の物(10kcal)
　　ご飯(180kcal)
間：大福(150kcal)、一口チョコ(30kcal×2)

計：2,050kcal

『炊飯器ホットケーキ食べたい病』勃発。うま。
『明日はマックを食べたいぞ病』もひそかに発病中。

手探り育児日記 ～生後12日～

タロさん(仮名)の生後12日いろいろメモ

• おっぱい状況など
  ようやく、ようやく、よーーーーーーやく！！！
  母乳がこれでもか、と出るようになってミルク足さずに1日を
  過ごせるように…。＜【やったー！】

  Webその他で調べて調べて調べまくって、おっぱいの出る仕組みを
  理解した上で、マッサージをしつこく実践したら無事母乳の泉に…。
  嬉しい嬉しい(時間かかったけど)。

  とはいえ、昨今のミルクは性能いい(らしい)し、別に混合でも
  実は全然抵抗なかったりする私なのであった。
  べっ、べつに母乳deダイエットとか考えてるわけじゃないんだからねっ！

  母乳でもミルクでも、タロさんに注ぐ愛情は同じさ。

• ウンチ状況など
  相変わらず、ウンチでは泣かないタロさん。
  乳児のウンチの臭いは、母体が食べてる食事に左右されるとの
  記述に、「マジ？」＜母乳の場合
  私が野菜超多めの薄味和食ばっかり食べてるせいか、タロさんの
  ウンチは全然臭くない。なんとなく甘い臭いさえするという。

  肉多めとか、ジャンクフード多めだと臭いが違うんじゃろか。

• 睡眠(ねんね)状況など
  寝る前(22:00)にたっぷり授乳すると、なんと5時間も連続で寝て
  しまうことが判明したタロさん。＜ぉぃぉぃ
  新生児がそんなに連続して寝たら心配するではないか。
  かーちゃんは、3時間起きに起こされるのは苦でも何でもないのだぞ。

  …と、タロさんが起きる前に1:00だの4:00だのの3時間スパンな
  授乳時間に目を覚まして、
  「タロさーん、まだ起きないのかーい」
  と見守る私であった。
  低血糖で起き上がれなくて5時間寝続けていた、ってな例もあるよう
  なので、気をつけんとね。＜私

12/11(火)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、柿のヨーグルトかけ(100kcal)
昼：シシャモ3尾(120kcal)、ほうれん草のおひたし(20kcal)
　　サツマイモ2/5(160kcal)、かぶと人参と若布の味噌汁(50kcal)
　　ご飯少なめ(100kcal)、ルイボスティ(0kcal)
夜：肉じゃが(豚肉、人参、じゃがいも、玉ねぎ)(300kcal)
　　ほうれん草のおひたし(10kcal)、かぶの酢の物(10kcal)
　　ちりめんじゃこと若布と大根おろしの和え物(20kcal)
　　ご飯(180kcal)
間：大福(150kcal×2)、一口チョコ(30kcal×6)

計：1,860kcal

実家からどんどん無農薬野菜が送られてきて、オール自家製
無農薬野菜なヘルシー食事が続く。うま。

手探り育児なおっぱい日記 ～生後11日～

【電子母子手帳チックなメモ】

1. 生後0日　←出産当日
   
2. 生後1日　←昼から母子同室開始
   
3. 生後2日
   
4. 生後3日　←お乳が張り始める
   
5. 生後4日　←これでもかとおっぱいマッサージ
   
6. 生後5日　←昼に退院
   
7. (略)
   
8. 生後11日　←今ココ
   

タロさん(仮名)の生後11日いろいろメモ

• おっぱいの吸い方
  おっぱいの吸い方が急に下手になっちゃって、『チミ、一昔前だと
  生存競争勝ち抜けないぞい？』とシビアなことをかーちゃん(私)に
  言われるタロさん。
  とはいえ、まーそういうこともあるよな、と搾乳した母乳を飲ま
  せてやりすごしてたら、今日になっていきなり吸い上手に転身(なぬ？)。

  ま、まぁそういうこともあるよな…(あるのか？)

• ダンナの育児参加
  
  
  
  • 沐浴はダンナ担当
    
  • オムツは率先して交換する(ウンチでも平気)
    
  • 調乳する場合も率先してやる
    
  • 搾乳した母乳の温めとかも全部やる
    
  • 足りない赤ちゃん物資の買出しは言わなくてもやる
    

  申し訳ないくらいマメ夫なダンナ。
  平日の夜は翌日6:00起きで出勤なんだから、ゆっくり寝てねと
  言ってるのだけど、私が夜中にオムツおっぱいで孤軍奮闘して
  いると、『ゴメン、寝入ってた；』と飛び起きてお世話に参加
  してくる。うーむ、逆に申し訳ない。
  同じ会社に行ってるからこそ(私は産休中)、仕事のしんどさは
  知っている。夜くらいダンナはゆっくり寝てけれ。
  いつもありがとう。

12/10(月)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、トマト(20kcal)、目玉焼き(100kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)、柿のヨーグルトかけ(100kcal)
昼：大根と厚揚げの煮物(70kcal)
　　サツマイモ1/5(80kcal)、ほうれん草のおひたし(20kcal)
　　若布と卵と人参の味噌汁(90kcal)
　　ご飯(180kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)
夜：ブリの照り焼き(350kcal)
　　大根と人参と里芋と油揚げの味噌汁(80kcal)
　　もやしとピーマンと人参の炒め物卵とじ(150kcal)
　　大根の煮物(50kcal)、ブロッコリ(10kcal)
　　ご飯(180kcal)
間：みかんS(30kcal)、大福(150kcal×2)
　　一口チョコ(30kcal×6)

計：2,200kcal

オール自家製無農薬野菜なヘルシー食事続く。うま。
野菜めちゃめちゃ食べてるけど、炭水化物や間食も食べてるので
総カロリーは妊娠中(1700kcal以下にしてた)よりかなり多い。
それでも、退院して5日で4kg減るってのがすごいぞ母乳パワー。

手探り育児なおっぱい日記 ～生後10日～

【電子母子手帳チックなメモ】

1. 生後0日　←出産当日
   
2. 生後1日　←昼から母子同室開始
   
3. 生後2日
   
4. 生後3日　←お乳が張り始める
   
5. 生後4日　←これでもかとおっぱいマッサージ
   
6. 生後5日　←昼に退院
   
7. (略)
   
8. 生後10日　←今ココ
   

タロさん(仮名)の生後10日いろいろメモ

• 泣き方イロイロ
  まだこの世に生まれてたった10日のタロさんも、日々変化する。
  タロさんが泣くのはこんな時。
  
  
  
  1. ウンチ踏ん張ってます泣き
     
  2. お腹空いたんじゃー泣き
     
  3. オムツ気持ち悪いんじゃー泣き(これは滅多にない)
     

  回数的に一番多いのが1番。【へぇ～】
  てっきり2番や3番ばっかになるかと思いきや、うちのタロさん
  実は3番が殆どない。気づいたらオムツ汚れてますみたいな。

  …と思っていたら、昨日からオシッコの時「だけ」は泣くように
  なった。ウンチの方が気持ち悪いと思うんじゃが。

• おっぱい状況
  タロさんが急におっぱい吸うのが下手になった。【むむむ】
  パンパンに張ってるおっぱいなら、吸いづらいのはわかるけど、
  搾乳して柔らかめにしてるのに、ツカツカツカツカとタロさんの
  口から空気が漏れる。しかも右だけ。

  右だけ、というとこにヒントがありそうな。
  そんなに右と左で乳首の形とかいろいろ違うかね？かーちゃんの
  おっぱいは。鏡見つつ考える。

• 12/09(日)のタロさん状況(昨日)

  メモはしてあるけど、tableタグ書くのめんどいので今日は略。

おっぱいの量は確実に増えてるのに、タロさんの吸い方が下手に
なってる今、完母への道のりはさらに遠く…。

12/09(日)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、トマト(20kcal)、目玉焼き(100kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)
昼：寄せ鍋の残りde雑炊(400kcal)
　　かぶの酢の物(20kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)
夜：チンゲン菜と人参と豚肉の炒め物(250kcal)
　　かぶの酢の物(20kcal)
　　大根と里芋と人参の味噌汁(50kcal)
　　若布とちりめんじゃこと大根おろしの和え物(30kcal)
　　ご飯(180kcal×2)
　　白菜の浅漬け(20kcal)
間：大福(150kcal)、一口チョコ(30kcal×6)

計：1,810kcal

無農薬野菜なヘルシー食事続く。
白米がうまくてたまらん！！

電子母子手帳チックなおっぱい日記 ～生後9日～

【電子母子手帳チックなメモ】

1. 生後0日　←出産当日
   
2. 生後1日　←昼から母子同室開始
   
3. 生後2日
   
4. 生後3日　←お乳が張り始める
   
5. 生後4日　←これでもかとおっぱいマッサージ
   
6. 生後5日　←昼に退院
   
7. (略)
   
8. 生後9日　←今ココ
   

タロさん(仮名)の生後9日いろいろメモ

• おっぱい状況など
  母乳は出てるようなそうでもないような。
  いろいろ調べてみると、片方の乳首に乳管は15本～20本通ってる
  との記載が。なんですとー？そんなに多いんですかい。
  うぬぅ、私のおっぱいはまだそんなに乳管開通してない(と思う)。

  授乳前は、おっぱいだけではなく肩を回したり肩甲骨付近を
  リラックスさせたりと上半身の疲れ取り体操もやる。

  「メロンよりデカイが、スイカほどではない」
  おっぱい見てのダンナの感想。確かにデカイ…。

• 12/08(土)のタロさん状況(昨日)

  日時	ミルク	母乳	尿	便	飲み具合	備考
  01:00	0	左10分 右10分 搾乳45ml	1	0	○	吸い付きイマイチ
  04:00	60ml	左10分 右10分	1	3	○	吸い付きイマイチagain。ミルク足す。
  07:00	0	左15分 右20分	1	0	○	吸い付きイマイチが続く。むむむ。
  10:00	40ml	左15分 右15分	1	0	○
  13:00	75ml	左15分 右15分	0	0	◎	踏ん張り泣きするも出ず
  16:00	-	-	0	1	-	眠り続けてたので授乳パスして搾乳
  19:00	0	左15分 右20分 搾乳50ml	2	0	◎	体温37.3℃
  22:00	70ml	右10分	1	0	○	体重3,590g

完母への道のりはまだまだ遠い…。

12/08(土)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)
昼：卓袱うどん(人参、大根、ゴボウ、里芋、厚揚げ、ベーコン)(400kcal)
　　かぶの酢の物(20kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)
夜：寄せ鍋(豚肉、白菜、人参、小松菜、糸蒟蒻、しめじ他)(400kcal)
　　かぶの酢の物(20kcal)
　　小松菜と厚揚げの煮びたし(40kcal)
　　アサリの酒蒸し(50kcal)
　　白菜の浅漬け(20kcal)
　　ご飯(180kcal)
間：お饅頭(150kcal×2)、コーヒー(50kcal×4)

計：1,940kcal

無農薬野菜なヘルシー食事だけど、やっぱり自分的には
通常よりカロリー多め。
でもやっぱり体重は減るのであった。
母乳おそるべし。

…お、おっぱい日記…？ ～生後8日～

【電子母子手帳チックなメモ】

1. 生後0日　←出産当日
   
2. 生後1日　←昼から母子同室開始
   
3. 生後2日
   
4. 生後3日　←お乳が張り始める
   
5. 生後4日　←これでもかとおっぱいマッサージ
   
6. 生後5日　←昼に退院
   
7. 生後6日
   
8. 生後7日
   
9. 生後8日　←今ココ
   

タロさん(仮名)の生後8日いろいろメモ

• おっぱい状況など
  イマイチ。
  満腹まで持っていけてない気がする。まだまだ出がよくない。
  初めてだと、母乳が安定するのに2,3ヶ月かかるとはいうものの
  何とかならんかな～と思案中。

  日によって違うものの、夜は「踏ん張り泣き」が多くて気になって
  殆ど眠れない。黄色の粒々ウンチ。母乳そこそこあげてるので
  緩めなのだけど、胎便より出すの大変なんだろな。

  「羊水焼け」が出始めた。ペリペリといろんな場所の薄皮が
  むけ始めてウズウズ。いや、もちろん剥きませんけど。

  沐浴は大好き。借りてきた猫のようにおとなし～くなる。

• 12/07(金)のタロさん状況(昨日)

  日時	ミルク	母乳	尿	便	飲み具合	備考
  01:00	0	左15分(0:30～) 右15分(01:30～)	0	0	◎	片乳ずつ、飲んでは眠り飲んでは眠り…。カーチャン眠いデス
  04:00	0	左30分(4:20～) 右20分(05:00～)	1	0	◎	片乳ずつ…以下同文の夜が続く。
  07:00	80ml (8:00)	左20分(5:50～)	1	1	◎	片乳ずつ…以下同文。眠りたいのでミルク足してレッツ満腹。
  10:00	0	0	1	0	-	「踏ん張り泣き」多し
  13:00	0	左15分 右20分	2	1	◎	踏ん張った挙句にチョビウン。うーむ。
  16:00	40ml (15:00)	左15分 右20分	1	0	◎	おしっこビーム炸裂
  19:00	60ml	左30分 右20分	0	0	◎
  22:00	60ml	左20分	1	1	◎	おっぱいの出がよくないのかな～

タロさんの両目が開くと「目が開いてる！」と大騒ぎ。
夜目モードになった猫のように、両目が開いてるときのタロさんは
そりゃもう元気一杯・眠りたくないんでちゅ！と大暴れ。

12/07(金)の食事(昨日)
朝：トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)
昼：塩スープ鍋の残りde雑炊(400kcal)
　　ルイボスティ(0kcal)
夜：秋刀魚の塩焼き(120kcal)
　　若布と大根の味噌汁(50kcal)
　　ご飯(200kcal×2)、白菜の浅漬け(10kcal)
　　ポテトサラダ(じゃがいも、玉ねぎ、人参、魚肉ソーセージ)(150kcal)
　　ブロッコリ(10kcal)
間：お饅頭(150kcal×2)、ミニメロンパン(100kcal×3)

計：2,050kcal

摂取カロリー日記再開。
無農薬野菜なヘルシー食事。でも間食多すぎて2000突破。
それでも翌日体重は減っているという…。
母乳の消費カロリー恐るべし。
というか、2000キープしないと母体がフラフラになるんじゃ
なかろうか。妊娠中に蓄えた体重を、母乳とともに消費して
いるような状況。

…お、おっぱい日記…？ ～生後7日～

【電子母子手帳チックなメモ】

1. 生後0日　←出産当日
   
2. 生後1日　←昼から母子同室開始
   
3. 生後2日
   
4. 生後3日　←お乳が張り始める
   
5. 生後4日　←これでもかとおっぱいマッサージ
   
6. 生後5日　←昼に退院
   
7. 生後6日
   
8. 生後7日　←今ココ
   

タロさん(仮名)の生後7日いろいろメモ

• おっぱいマッサージなハナシ
  おっぱいケアについて何も言われない病院だったこともあって、
  妊娠中は、せいぜい乳管開通させる程度のマッサージしかしてなかった私。

  出産してから3,4日目にようやくお乳が張り始めて(これが普通らしい)、
  翌日にひたすらおっぱいマッサージ。搾乳器も購入。
  入院5,6日目には、搾乳でようやく20ml～50mlくらい出るように。
  タロさん(仮名)が一度に60ml～は飲んでる時期だったので、全然足りないと
  暗澹たる気分になってたら、
  「おっぱいの状態は良好ですねぇ」
  とナース。
  なぬ？これで良好なのか、と驚きつつ、ひたすらマッサージに励んでいたら
  退院後はかなり母乳だけでいけるように(びっくり)。

  搾乳器なんていらん、と思っていたけど、手で絞るよりはるかに効率がいい
  ことと、痛くないことを考えると、乳管を開かせる目的としてだけでも十分
  買う価値あり。レバー式でシュポシュポ絞れるヤツおすすめ。

• 授乳メモ(退院してからの)
  実際飲んだ量。母乳の場合は吸い付いてた時間。
  基本1日8回(3時間起き)だけど、夜泣きしたときなどは時間に
  関係なくあげてる状態。

  日時	ミルク	母乳	尿	便	飲み具合	備考
  12/05 13:00	60ml	搾乳10ml	1	0	◎	自宅にて(退院直後)
  16:00	0	搾乳30ml	1	1	△	飲み悪し。搾乳ストック70mlに。
  19:00	0	右15分 左15分	1	2	◎	16:00に飲んでないのでフル吸い付き
  22:00	0	搾乳70ml	0	1	◎
  12/06 01:00	0	右10分 左10分 搾乳45ml	0	1	◎	顔真っ赤な「踏ん張りタイム」あってもウンチの出がイマイチ。
  04:00	80ml	0	1	1	◎	夜中は割り切ってミルク。
  07:00	0	0	1	0	△	母乳もミルクも飲まず。 腹一杯ですかそうですか。
  10:00	0	右10分 左10分 搾乳45ml	0	1	◎
  13:00	0	0	1	1	△	また飲まず。搾乳は疲れるんじゃぞ。
  16:00	0	右20分 左15分	1	0	◎	爆飲み
  19:00	0	右15分 左10分 搾乳25ml	0	1	◎
  22:00	0	右15分	1	1	○	片乳で満足…するハズないんじゃが。夜中の授乳が長くなりそう。
  12/07 01:00	0	左15分(0:30～) 右15分(01:30～)	0	0	◎	片乳ずつ、飲んでは眠り飲んでは眠り…。カーチャン眠いデス
  04:00	0	左30分(4:20～) 右20分(05:00～)	1	0	◎	片乳ずつ…以下同文の夜が続く。
  07:00	80ml (8:00)	左20分(5:50～)	1	1	◎	片乳ずつ…以下同文。眠りたいのでミルク足してレッツ満腹。

全然連続睡眠時間は取れてないけど、妊娠中(2時間に1度起きてた)と
似たような感じなせいか、特に苦痛でもないっぽい。

しかし、新生児ってちっこいなぁ…
(今、あぐらかいた上にタロさん乗せた状態でブログ書いています)

出産時のアレコレ ～生後2日～

【電子母子手帳チックなメモ】

1. 出産当日：生後0日
   
2. 出産翌日：生後1日　←昼から母子同室開始
   
3. 出産翌々日：生後2日　←今ココ
   

タロさん(仮名)の生後2日いろいろメモ

• そういや新生児は夜行性だった
  昼間、お世話楽勝だったから油断してた。夜泣きがすごくてビックリ。
  横抱っこであやしても全然泣き止まないので、縦抱っこ状態で
  カンガルーケアのように、ぺとーっと母体に密着させてたら
  とたんに泣き止んでグッスリ。

  その体勢で一晩ソファで母子でうとうと…。

• そのまま付き合ってたら身が持たん
  夜泣きで睡眠不足、なんてのはダルイ。
  …ので、昼夜逆転生活に私もつきあうことに。昼、タロさん(仮名)が
  寝ているときに私も一緒にグースカ。
• 生後2日目のスケジュール
  
  
  
  • 00:00：オムツ
    
  • 01:00：ミルク
    
  • (泣きっぱなしなので抱っこでうとうと)
    
  • 03:00：オムツ
    
  • 04:00；授乳
    
  • (泣きっぱなしなので抱っこでうとうと)
    
  • 06:00：母体検温、オムツ
    
  • 06:30：母体検診
    
  • 07:00：授乳
    
  • 08:00：朝食
    
  • 08:40：検診
    
  • 08:50：オムツ
    
  • 09:10：沐浴
    
  • 09:40：検診
    
  • 10:00：授乳(この後母子ともに寝る)
    
  • 11:00：検診(寝る)
    
  • 11:30：シャワー浴
    
  • 12:00：オムツ、昼食(この後母子ともに寝る)
    
  • 13:00：授乳(この後母子ともに寝る)
    
  • 14:00：検診(寝る)
    
  • 15:00：オムツ(この後母子ともに寝る)
    
  • 16:00：授乳(この後母子ともに寝る)
    
  • 17:00；検診(寝る)
    
  • 18:00：オムツ、夕食(寝る)
    
  • 19:00：授乳(この後母子ともに寝る)
    
  • 21:00：オムツ
    
  • 22:00：授乳予定
    
  
  

昼間に1時間単位でスキを見て昼寝。
うーっし、結構睡眠十分でスッキリ。
さー、夜泣きどこからでも来なさい！(現在21:30)

出産時のアレコレ ～生後1日～

【電子母子手帳チックなメモ】

気付いたことを何でもメモ。
紙に書くよりキーボードで打つ方が速いのは職業病。

(病院での)陣痛耐える時に便利だったモノとか

• 一口チョコレート
  体力使うので手っ取り早いカロリー補給に。
  助産師さんにも、『チョコ持ってきたの？それはいいわね』と言われた。
• 飴
  鼻で吸って口で吐く、という呼吸しようとしてても、どうしても口が渇きがち。
  スポーツドリンク飲むほどじゃない時に、飴食べたら結構よかった。
• テニスボール
  最終局面の陣痛の痛みは、背中さするとかそんなもんはウザイだけ。
  男の力でテニスボール使って肛門押してもらうと、それはもう痛み激減。
• ペットボトルのスポーツドリンク(とストロー)
  これも便利だったけど、私の場合、水分より甘いものを体が欲してたっぽく、
  チョコや飴の方が有効だった。
  ちなみに、飴なめつつ分娩台に上がったのは本当（いきむ前に食べ終わっちゃったけど）。
• DVD
  陣痛室じゃなく、入院する個室で一晩陣痛耐えてたのでDVDで気を紛らわせた。
  パイレーツオブカリビアン。痛いわ眠いわで、途中から全く見てないけどまぁBGM代わり。

などなど。
チョコレートは本当に(私には)有効だった。
分娩後のぐたーっとした時も、病室戻って最初にチョコ食べてカロリー補給。

タロさん(仮名)の生後1日いろいろメモ

• とりあえず、仰向けの私の腹の上にタロさん(仮名)のせてみた！
  ああ、この部分を内側からモニモニしてたのは膝か～とかアレ右手
  だったのか～とか胎動時体位確認。＜何やってんだ。
• 授乳指導など開始。
  同じ日に生まれた新生児が並ぶと、うちのタロさん(仮名)大きいな…としみじみ。
• 新生児室ナースから言われた注意点。
  「タロさん(仮名)を寝かせる時は、おくるみはしないで、かつ布団も
  一枚少なくていいですよ。」

  なぬ？それだと他の新生児達よりも、2枚近く布少ない状態で寝か
  せるってことじゃないですか。寒くないの？

  「タロさん(仮名)大きいので、体温調節機能がもう出来てるようです。
  他の小さめな子と同じにすると、暑がって泣きますよ。」＜なんですとー？

  …タロさん(仮名)が腹の中にいたとき、やたらめったら私が暑がりに
  なったのはやっぱチミが湯たんぽだったせいか！
  ということで、かなり寒そうな格好で寝かせてるけど結構ご機嫌。へぇ～。

• 胎便ってホントに緑色だ…。
  「その便ってほんとふき取りにくいんですよー」とは新生児室ナースの弁。
  ほんとだ。かなりネバネバ。無臭だけど。
• タロさん(仮名)
  新生児がこんなにやわらかくて、あたたかくて、ミルク臭くて、すべすべだなんて！
  触って感動した！！
• 母体。
  昨日(分娩当日)はかなり安静に出来たけど今日(生後1日目)は無理。
  ナースの巡回や、各種説明（指導関係）などなど。ひっきりなしに人が来る感じ。
  お見舞いの人が来ないだけかなりマシ。
  ↑入院中はゆっくりしたかったから、誰にも病院教えてない。
• 母体の腹
  分娩後は妊娠5ヶ月時くらいの腹の大きさ。
  膨らんだ子宮はそんな簡単には戻らない。
  子宮収縮の痛み(生理痛みたいなの)が始まってて、これが結構痛い。
• 母体の筋肉痛
  昨日あれほど筋肉痛で、特に下半身ガタガタだったのに、意外や
  翌日である今日はそれほどでもない。
  分娩後すぐにトコチャンベルトII(骨盤締めベルト)したのが結構よかった？
• 母体の体重
  分娩後の計測がなかったので、自発的にはかりにいってみた。
  出産前から5kg減。タロさん(仮名)が3.5kg＋胎盤その他で1.5gってとこか。
• ダンナ。
  立会いでもないし、産まれてすぐ新生児室に引き取られていったせいで、
  イマイチ実感沸いてない風だった分娩当日のダンナ。
  母子同室になった今日からいきなり、「どうちたどうちた？」「何泣いてるんでちゅか～」
  …うわ、ダンナが幼児言葉に…私ですらなってないのにｗ

などなど。
胎動モニモニが激しかった時間帯って、生まれてからもやっぱりジタバタ…。
おもろい！