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2007年12月の20件の記事

2007年12月31日 (月)

満腹にさせて寝かしつける、が失敗した日なハナシ ~生後31日~

タロさん(仮名)の生後31日いろいろメモ


  • 昨日のタロさん
    先日とうって変わって、『快眠』が全くない不機嫌モード炸裂のタロさん。

    • おっぱい:15回(右パイ140分、左パイ125分)
    • ミルク:3回(40ml,40ml,60ml)
    • おしっこ:12回
    • うんち:13回

    大晦日を翌日に控えた昨日、タロさんは一日不機嫌だった。
    掃除その他であわただしい昼下がりの14:00頃から目が爛々。
    どんなにおっぱいあげても、伝家の宝刀なミルクをあげて満腹に
    させても寝やしない。ぐずぐずぐずぐず。

    結局、14:00~22:00頃まで一睡もせずにグズりっぱなし。
    チミは本当に「寝てばっか」なハズの新生児かね。

    とはいえ、まータロさんも不機嫌な日だってあるわな~とじっくり
    付き合う私達夫婦。おかげでようやく寝た時は2人でグッタリ。

    おっぱい回数が多くて、乳首がヒリヒリ。
    気を紛らわすために、おっぱい中にタロさんの体を観察しまくりな私。


    • どれお客さん、ちょっと手相見たろ。
    • お客さん、足裏マッサージどうですか(もみもみ)。
    • 先生、肩こってるでしょ。ちょいと揉みましょ。

    肩をやわらか~くほぐしてあげたら、右しか向かずに心配していた
    首が、ふいっと左向くようになったのにはビックリ。
    ほ、本当に肩凝ってたのか!?

    その他、タロさんには結婚線が2本ありましたとさ。



12/29(土)の食事(昨日)
朝昼:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、ベーコン(100kcal)
夜:明太子パスタ(しめじ、玉ねぎ)(700kcal)
  ベーコンともやしのサラダ(100kcal)
間:何かイロイロ(500kcal)

計:1,710kcal


ご飯作ってても食べてても、グズりまくるタロさん。
そんな日は適当に簡単なモノを食べるに限る。


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2007年12月30日 (日)

快食快眠快便なハナシ ~生後30日~

タロさん(仮名)の生後30日いろいろメモ


  • 昨日のタロさん
    昨日のタロさん状況。

    • おっぱい:10回(右パイ120分、左パイ95分)
    • ミルク:2回(80ml,40ml)
    • おしっこ:14回
    • うんち:10回

    ものすごい勢いで減る紙オムツ。
    新生児用(36枚入り)+新生児用(96枚入り)×4パックが
    もうすぐ終了。そろそろSサイズでもいいかな、とSサイズ
    80枚入りを2パック購入。

    家まで届けてくれるネットスーパー様様。

    ウンチの回数が多いので、オムツかぶれしそうなのが最近の
    心配の種。押し拭きした後、ふーふーと乾かしてあげてるけど
    (かぶれる前に)座浴習慣つけた方がいいかもしれない。

    かぶれると痛いんだよねぇ…(生理用パッドかぶれと同じで)。


12/29(土)の食事(昨日)
朝昼:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、ベーコン(100kcal)
夜:豚肉とピーマンと人参と玉ねぎの生姜焼き風(350kcal)
  里芋とこんにゃくと人参の煮物(80kcal)
  大根と人参の味噌汁(40kcal)
  なめたけ豆腐1/2(60kcal)、ゴボウと人参のサラダ少し(50kcal)
  ほうれん草のおひたし(10kcal)
  ご飯(180kcal)×2
間:饅頭小(50kcal)×3、一口チョコ(30kcal×6)

計:1,690kcal


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2007年12月28日 (金)

一ヶ月健診のハナシ ~生後28日~

タロさん(仮名)の生後28日いろいろメモ


  • タロさんの一ヶ月健診
    年末年始は外来やってないそうなので、ちょっと早めの一ヶ月検診。
    マザーズバッグというものは、沢山入るもんじゃと感心しつつ、以下の
    ものを持参。

    • オムツ(7枚。多すぎかと思ったら使い切って焦った;)
    • 携帯用お尻ふき
    • 着替え(短肌着、コンビ)
    • おくるみ
    • ミルク(キューブのヤツ)、哺乳瓶、乳首
    • お湯
    • ガーゼハンカチ数枚

    などなど。

    小児科(特に新生児)相手の健診なんて、大人と違って時間かかるのは
    わかるんだけど、9:20予約で実際の診察が10:30ってどない。
    おまけに、診察は満腹状態では受診不可、と言われてさー大変。
    家出る前(8:00頃)にたらふく飲ませて、予約時の9:20なら機嫌も
    悪くないだろうし、満腹状態でもないしと計算してきたっつーのに、
    実際の受診が10:30になっちゃったもんで、お腹空いたタロさんは
    大泣き(そりゃそうだ…)。

    かーちゃんのおっぱいは張るし、でもいつまでたっても呼ばれないし、
    段取り悪いっちゅーねんゴルァ!何のための予約じゃモルァ!
    とタロさんの
    気持ちをアテレコで代弁しつつあやすワタクシ。
    そのくらいのオヤジ形相で泣き喚いたタロさんであった。

    診察自体はこんな感じで。


    1. 身長体重その他:発育順調
    2. 栄養状態:良
    3. 先天性代謝異常等スクリーニング結果:問題なし
    4. その他全部異常なし

    えがったえがった。タロさん、このまま健康にスクスク育っておくれ。

    診察の間も泣き喚くタロさん、健診終わってようやくミルクにありつけたのでした。
    鬼の形相で泣いていたのに、ほやや~っと安心顔になって飲み終わって
    すぐ寝てしまったタロさん。可哀想なことした。


  • 母体の一ヶ月健診
    私がこの産婦人科で受診するのも、今回はひとまずこれで終了。

    1. 貧血検査:問題なし
    2. 血圧:問題なし
    3. 尿検査:問題なし
    4. 悪露:まだ出てるので子宮収縮剤処方

    子宮復古がまだ完全ではないけど、もう通常生活してもOKとのこと。
    あーやっと湯船つかれるーうれしー。

    先生とおっぱいの話。
    ここ母乳外来ありましたっけ?というと、あるよ今日やってるよ、
    連絡つけてあげるから受けておいで、とありがたいお言葉。
    ということで、急遽母乳外来も受診することに。

     

     

  • 母乳外来
    私自身は、「おっぱい出てる」と思ってるのだけど外野がやかましくて
    ちゃんと診てもらったわい、という事実が欲しかったというのが本音。

    助産師さんに診てもらったところ、


    • 基底部はちゃんと離れててたぷたぷしててナイス。
    • こんなにおっぱい出るじゃない!(助産師さんが絞るとスゴイね…)
    • 左が気持ち、出が悪いかな。でも吸ってもらってたら出るから。

    などなど。
    「これはいいおっぱいだ!」と言ってもらえて、すんごい嬉しかった
    のでありました。はー一安心。

    完母も余裕!と太鼓判もらったのだけど、まー母乳90%な混合で
    行くことでしょう。ダンナにミルクお願いして眠る・外出できるという
    道は捨てないワタクシ。
    タロさん、かーちゃんはこういう人なのだハッハッh


12/27(火)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、キウィのヨーグルトかけ(100kcal)
昼:J's Gardenのランチ(800kcal?)
夜:ブリの照り焼き(350kcal)
  里芋とこんにゃくと人参の煮物(80kcal)
  えのきと葱と卵の味噌汁(80kcal)
  ほうれん草のおひたし(10kcal)
  炊き込みご飯(牛蒡、人参、油揚げ、里芋、他)(250kcal)
間:きんつば(150kcal)、プリン(150kcal)

計:2,280kcal


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2007年12月26日 (水)

重くなってきたタロさんのハナシ ~生後26日~

タロさん(仮名)の生後26日いろいろメモ


  • タロさんの体重
    生まれた時、3,454gと(割と)大きめだったタロさん。
    その後、退院後一週間健診で3,445gとちょっと減ってしまって心配して
    いたのだけど、その後の挽回ぶりに目を見張る日々。

    明日、一ヶ月健診に行くのでちょっくら家で体重を測ってみた。


    結果:4,365g


    …でかっ!
    二週間前の健診時から約900gの増加。75g/日という驚異的な増えっぷり。

    健診時の医師の言葉で、「おっぱいあげすぎってことはないですからね。
    欲しがったら欲しがるだけあげてください(にっこり)」の言葉を実践したら
    こうなったんじゃが、ちょっと増えすぎな気がしないでもない。

    …まぁ、本人毎日いたってご機嫌だし、元気だからまーいいか。



12/25(火)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、柿とキウィのヨーグルトかけ(120kcal)
昼:大根と油揚げと卵の煮物(80kcal)
  里芋と小松菜の味噌汁(50kcal)
  かぶとしらすぼしの酢の物(20kcal)
  ご飯(180kcal)
夜:鶏の竜田揚げ(250kcal)、焼き豚(100kcal)
  里芋の煮っ転がし(40kcal)、若布と豆腐と葱の味噌汁(60kcal)
  ブロッコリとセロリとジャガイモと卵のサラダ(150kcal)
  ご飯(180kcal)
間:きんつば(150kcal)、コーヒー(50kcal×4)

計:1,890kcal


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2007年12月23日 (日)

ストレスとの戦いのハナシ ~生後23日~

タロさん(仮名)の生後23日いろいろメモ


  • 蓄積されていくストレス
    …などとタイトルつけつつ、

    1. おっぱいオムツの連続で、全然睡眠時間が取れなくても、
    2. 理由のわからないギャン泣きで途方に暮れようとも、
    3. 母乳育児が上手くいってるか不安になっていても、

    上記は、「まー、そういうこともあるよな」で鼻歌歌いつつ、
    ストレス特になくこなせてるんですがががが!

    初ママのストレスは、それ以外のとこにあるんだなとしみじみ。
    なんつかもう、外野(実母・その他)がうるさすぎる。


    1. おっぱいマッサージ行った方がいいんじゃないの?
    2. タロさん○○なら、小児科行った方がいいんじゃないの?
    3. タロさん、今眠いんじゃないの?
    4. タロさん、まぶしいんじゃないの?(昼だから当たり前)
    5. タロさん、お腹空いてるんじゃないの?(さっきおっぱい終わったとこ)
    6. タロさん、寒いんじゃないの?
    7. (その5分後に)タロさん、暑いんじゃないの?(振り回されすぎ)
    8. ママはお腹空いててもおっぱいくれなくて可哀想ねぇ(て、てめー…)
    9. 0才時から読み聞かせっていいのよ!ぜひやりなさい。
    10. 童謡を毎日聴かせなさい絶対に!
    11. (泣いてるんだから)湯冷まし飲ませたら?
    12. ( 〃 )糖水飲ませていい?
    13. ぐったりしてるわよ。大丈夫なの!?(ぐったりなぞしてません)
    14. 泣いてるわよ。ママどうして!?(泣くのが仕事)
    15. 添い寝は危ないからやめなさい。
    16. 添い乳は危ないから絶対やめなさい。
    17. etc....etc...

    あーもう、うるさいんじゃーw

    タロさんのご機嫌が悪くなくて、平熱で、ミルクも飲んでて、
    おしっこもウンチもちゃんと回数こなしてて、顔色も正常なら
    そんなにご機嫌伺いしまくらんでもちゃんと育っていくっつの!!

    そんなにヤキモキしまくって、心配しまくり、あれせーこれせーと
    世話しまくってたら、かーちゃんな私が先に潰れるっちゅ~ねん。

    …ってなストレスが、かなり溜まりつつある私でありました。
    外野からのあーだこーだ意見を笑ってスルーすること自体がしんどいわ、めんどいわ…


12/20(木)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)、トマト(10kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、柿とキウィのヨーグルトかけ(120kcal)
昼:レタスドック(338kcal)、アイスティ(0kcal)
夜:イカと大根の煮物(140kcal)
  ポテトサラダ(ジャガイモ、人参、卵、ハム、魚肉ソーセージ)(150kcal)
  小松菜のおひたし(10kcal)
  かぶとゆずの酢の物(20kcal)
  里芋と油揚げと葱の味噌汁(80kcal)
  ご飯ちょい多め(200kcal)
間:一口チョコ(30kcal×8)、コーヒー(50kcal×4)

計:1,818kcal

12/21(金)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、柿とキウィのヨーグルトかけ(120kcal)
昼:ポテトサラダ少し(100kcal)
  小松菜のおひたし(10kcal)
  若布と豆腐と大根の味噌汁(60kcal)
  ご飯(180kcal)
夜:豚のしょうが焼き(400kcal)、小松菜のおひたし(10kcal)
  ピーマンと人参と玉ねぎの炒め物(80kcal)
  若布と豆腐と葱の味噌汁(60kcal)
  ご飯(180kcal)
間:クリームパン(300kcal)、コーヒー(50kcal×4)

計:2,010kcal


12/22(土)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、柿とキウィのヨーグルトかけ(120kcal)
昼:明太子クリームパスタ(700kcal)
  (しめじ、玉ねぎ、海苔、明太子)
夜:鮭のムニエル(310kcal)、もやしとかぼちゃの炒め物(30kcal)
  里芋の煮っ転がし(40kcal)、めかぶとしらすぼし(10kcal)
  若布と豆腐と葱の味噌汁(60kcal)
  ご飯(180kcal)
間:アンパン(300kcal)、コーヒー(50kcal×4)

計:1,878kcal


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2007年12月20日 (木)

沐浴後のギャン泣きPart2なハナシ ~生後20日~

タロさん(仮名)の生後20日いろいろメモ


  • 沐浴後のギャン泣きPart2
    以前、「沐浴後、なぜあんなに泣くんじゃろ」という日記を
    書いたのだけど、原因ほぼ判明。

    • 温まりきってないままお風呂終了になってたもんで、
      寒くてたまらんかったんでちゅ!!


    どうもこれが正解っぽい。
    タロさん…ごごごごごごごめんね;

    私自身がずーっとシャワー浴しかしてなくて、浴室にしっかり
    暖房入れてても、脱衣所では寒くてたまらん;;という状態
    だったことから、「もしかしてタロさんも…?」と思った次第。

    ベビーバスでの沐浴担当ダンナに話して、もーちょいしっかり
    湯につかる時間を取ってみてくれん?とお願いしてみた。
    いつもより2,3分長く、肩まで湯につかるようにしてみたら…
    沐浴終了後、あれほどギャン泣きしてたのがいい湯だな状態に変身。
    そ、そうか;やっぱり寒くて泣いてたのか;;
    ごめん、ごめんよ~タロさん;とダンナ・私ともども平謝り。
    ほんま、すまんかった。



12/18(火)の食事(おととい)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)、トマト(10kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、イチゴ3粒(15kcal)
昼:メープルワッフル(450kcal)、アイスコーヒー(60kcal)
夜:肉じゃが(豚肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、椎茸)(300kcal)
  キュウリともやしとハムのゴママヨサラダ(120kcal)
  えのきと人参と卵と葱の味噌汁(90kcal)
  ほうれん草のおひたし(10kcal)
  サーモン刺身(2切れ)(40kcal)
  ご飯(180kcal)
間:シュークリーム(220kcal)、一口チョコ(30kcal×8)

計:2,035kcal

12/19(水)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)、トマト(10kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、イチゴ3粒(15kcal)
昼:ブリ大根(200kcal)、納豆(60kcal)、
  里芋とサツマイモとかぶの味噌汁(80kcal)
  ご飯(180kcal×1.5)
夜:秋刀魚の塩焼き(120kcal)、納豆(60kcal)
  かぶとゆずの酢の物(10kcal)、
  若布と大根と人参の味噌汁(40kcal)
  牛蒡と大根と人参と蒟蒻と笹かまの煮物(80kcal)
  ご飯(180kcal×2)
間:大福小(120kcal)、一口チョコ(30kcal×6)

計:1,915kcal


実家からまた無農薬自家製野菜が追加で届きました。
ブロッコリ、大根、かぶ、白菜、ジャガイモetc...
ありがたやありがたや。


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2007年12月18日 (火)

シャックリのハナシ ~生後18日~

タロさん(仮名)の生後18日いろいろメモ


  • タロさんとシャックリ
    『頻発するシャックリ ~36w0d~』で書いていたように、胎児の頃から
    シャックリの多かったタロさん。
    妊娠中は、ほぼ毎日夕方~夜になると必ずといっていいほどピクンピクンと
    お腹の中でシャックリをしていたのだけど、産まれてからもそれは
    あまり変わらず…。
    気づくと「ヒック、エグッ、ヒクッ」とシャックリしている感じ。
    おっぱい飲ませたり、湯冷まし飲ませたりしてるのだけど、結局は
    自然におさまるのを待つしかないようで、にんともかんとも。


    腹の中でシャックリの多かった子は、生後も大きくなってからも
    シャックリ多めと書いてある文献があって、それはちょいと勘弁して
    けれと思った私であった。


  • タロさんとオムツ
    おしっこの時は泣くけれど(お知らせ程度)、ウンチの時は泣かない
    タロさん。おかげでお尻がウンチでカピカピになってることも。
    うーむ、ウンチの方が泣きそうな気がするんじゃが…。

    泣かないので気分的に楽ではあるし、これもタロさんの個性だとは
    わかっているけれど、気持ち悪くないんかいと不思議でたまらない。


12/17(月)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)、トマト(10kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、イチゴ3粒(15kcal)
昼:鯖の味噌煮1/2(120kcal)、サツマイモと若布の味噌汁(80kcal)
  若布としらすぼしの和え物(20kcal)、ご飯(180kcal)
夜:セロリのサラダ(30kcal)、イチゴ5粒(25kcal)
  お刺身(マグロ、ハマチ、甘エビ、サーモン)(220kcal)
  ピーマンと人参ともやしの炒めたの(120kcal)
  ご飯(180kcal)
間:チョコケーキ(500kcal)、

計:1,810kcal


食事がヘルシーすぎて1,300kcal程度しかなかった今日。
こ、これはケーキを食べてカロリー補給しろという神の啓示か!?
(絶対違う)
でも食べましたハイ。


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2007年12月17日 (月)

ボーナスのハナシ ~生後17日~

そういえば、ボーナスが出たのでした。私の。ダンナも出ましたけど。
10月頭から産休に入った私は、上半期(4月~9月)はフルで出勤した
わけで、冬のボーナスはフル支給。
上半期の勤務状況の評価結果が冬のボーナスに反映されるとはいえ、現在
全然仕事してないっちゅーのに、ありがたいこっちゃ。


タロさん(仮名)の生後17日いろいろメモ


  • 爪切り
    生まれた直後から、結構爪が伸びていたタロさん。
    気づいたら、顔にえらい傷跡が…。
    生後17日にして、既に4,5回爪を切ってます。
    うす~い紙石鹸を切るような感じで、この作業だけはダンナが
    怖くて出来ないと拒否。まー、確かに怖いんだけど。

    入院中はミトンをしていたのだけど、最近はミトンすると
    うーうーと抗議っぽい声をあげるので、マメに爪切りすることで
    対応中。

  • タロさんではないけれど…
    母体のハナシ。
    分娩後、一ヶ月は入浴禁止というのは相当キツイ。
    特に私は普段ヒマさえあればお風呂に入ってたので、それが
    出来ないのは結構なストレス。

    入院中は個室にシャワーのほかに、座浴槽というのがついてて
    下半身だけ湯につかるってことも出来たのに!
    家のお風呂でも、自分だけが入る大前提なら浴槽つかってもいいん
    じゃろか…と思いつつ、@二週間なのでここは我慢我慢…。

    おっぱいマッサージとか湯船につかってじっくりやりたいん
    だけどな。


12/16(日)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)、トマト(10kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、キウィと柿のヨーグルトかけ(150kcal)
昼:外食(リブロースステーキ他(約1,200kcal?)
夜:ブリ大根(205kcal)
  山芋としらすぼしの和え物(60kcal)
  里芋と人参と若布の味噌汁(70kcal)
  小松菜と厚揚げの煮びたし(50kcal)
  ご飯(180kcal)
間:生菓子(100kcal×2)、コーヒー(50kcal×2)

計:2,535kcal


産後2週間にして、初めての外出(健診除く)。
久しぶりで結構楽しかったけど、ファミレスメニューの
カロリーの高さに眩暈が…。


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2007年12月16日 (日)

添い乳のハナシ ~生後16日~

タロさん(仮名)の生後16日いろいろメモ


  • 眠らないタロさんPart2
    夜の寝て欲しい時間(22:00以降)に、目が爛々と輝くタロさん。
    遊んで欲しいんだろなー、とダンナが結構長時間抱っこして
    構ってあげるのだけど、ベッドにおろすとしばらくして泣き出してしまう。

    寝るのが怖いんだろな…。

    私もすーっと意識がなくなる(眠りに落ちる時の)感覚って、子供の時
    怖かった記憶があるもんな。
    こういう時って、眠りに落ちるのを意識させちゃダメぽい。


    • 遊びつかれさせていつの間にか寝る。とか
    • おっぱい飲みながらいつの間にか寝る。とか

    …ということで、禁じ手にしていた添い乳を実行。
    単に潰しそうで怖いから禁じ手にしてただけだtt


    あっくんあっくん、ごっくんごっくんと勢いよくおっぱいを飲みつつ、
    いつの間にかすーっと眠りに落ちるタロさん。
    フフフ、術中にハマったようだね。
    そして、同じくすーっと眠りに落ちる私。術中にハマったようだね…。


12/15(土)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、キウィと柿のヨーグルトかけ(150kcal)
昼:卓袱うどん(牛蒡、人参、油揚げ、大根)(400kcal)
夜:イカと大根の煮物(150kcal)
  かぶとゆずの酢の物(10kcal)
  ポテトサラダ(人参、玉ねぎ、卵、キュウリ、魚肉ソーセージ)(150kcal)
  かぶと油揚げと若布の味噌汁(40kcal)
  ほうれん草のおひたし(10kcal)、ご飯(180kcal)
間:一口饅頭(50kcal×2)、コーヒー(50kcal×4)
  一口チョコ(30kcal×6)

計:1,880kcal


母乳にカフェインはよくないとか、甘いものはよくないとか。
…ということは、いちいちキニシナイ。
いやちょっとは気にしてもいいんじゃ…


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2007年12月15日 (土)

母体の摂取カロリー日記 ~生後15日~

タロさん(仮名)の生後15日いろいろメモ


  • 今日はお休み
    ドタバタと一日を過ごして、気づいたら22:30じゃよ!
    日記は軽めでUP。

12/14(金)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、柿のヨーグルトかけ(100kcal)
昼:炊き込みご飯(牛蒡、人参、油揚げ、里芋、海老、ホタテ)
  (300kcal)
  大根と人参と若布の味噌汁(50kcal)
  かぶとゆずの酢の物(10kcal)
夜:鯖と葱の味噌煮(250kcal)
  アサリのバター蒸し(50kcal)
  セロリと人参の浅漬け風サラダ(30kcal)
  チンゲン菜と魚肉ソーセージの炒め物卵とじ(150kcal)
  ご飯(180kcal×1.5)
間:一口饅頭(50kcal×4)、一口チョコ(30kcal×8)

計:1,960kcal


無農薬自家製野菜たっぷりのヘルシー食事が続く。
冷蔵庫の野菜室が、常時野菜で満載だと幸せだな~。

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2007年12月14日 (金)

添い寝のハナシ ~生後14日~

タロさん(仮名)の生後14日いろいろメモ


  • 眠らないタロさん
    お風呂に入って、おっぱいをたっぷり飲んだ後だというのに
    両目が爛々と輝いているタロさん。
    こうなると、もう絶対しばらくは眠らない眠れない。


    1. 眠るの飽きたんでちゅ!
    2. 眠りたいけど寝過ぎで眠れないんでちゅ!

    …とまぁこんな感じ?
    大人でもこういうことってあるから、気持ちはわかる。

    とはいえ、夜0時や1時のギャン泣きは(大人の)心臓によくない上に
    ダンナは明日の仕事に差し支えそう。
    ということで、今まで敬遠していた『私のベッドでの添い寝』をやってみた。
    単に潰しそうで怖くてやってなかっただけ。

    おっぱいの匂いがするのか、人肌の温かさが心地よいのか
    ギャン泣きなタロさんがウソのようにスヤスヤ…。<ナ、ナンダッテー


    1. ギャン泣きだったのがすぐ寝入った。
    2. そのまま5時間眠り続けた(とーちゃん、かーちゃんともに)
    3. オムツ汚れてたけど泣かずに寝てた。

    途中起こしておっぱいあげた後も、また爆睡モード。
    うはー、こんなに安心して寝こけてくれると母ちゃん嬉しいぞい。
    でもやっぱり潰しそうで怖い…



12/13(木)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、キウィのヨーグルトかけ(100kcal)
昼:チキンフィレオ(437kcal)、ポテトM1/3(140kcal)
  ナゲット2個(50kcal)、ルイボスティ(0kcal)
夜:鶏肉と玉ねぎとピーマンの炒めたの(300kcal)
  大根と人参とキャベツの味噌汁(50kcal)
  ほうれん草のおひたし(20kcal)
  かぶとゆずの酢の物(20kcal)
  炊き込みご飯(牛蒡、人参、油揚げ、里芋、海老、ホタテ)
  (250kcal×2)
間:大福(150kcal)、一口チョコ(30kcal×8)

計:2,317kcal

マクドナルドを昼食にした上に、夜炭水化物を多めに
取ったら、そらカロリー過多になるわいと。
翌日久しぶりに母体体重が200g↑
授乳中は2,200~2,300が(私の)ボーダーラインっぽい。
ちなみに、通常時は1,500kcal・妊娠中は1,700kcalがボーダーライン。


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2007年12月13日 (木)

手探り育児日記 ~生後13日~

タロさん(仮名)の生後13日いろいろメモ


  • ヘソの緒
    取れそうで取れてなかった臍の緒が13日目にしてポロッと。
    だけど、中がジクジクしててイヤンな感じ。
    消毒してガーゼ。これ綺麗になるのかなぁ。

  • 退院後一週間健診
    一週間健診に行ってきた。
    ダンナが会社休んでくれたので、車で。

    健診の結果は母子ともに異常もなく順調なのだけど、タロさんの
    体重の伸びがイマイチ。
    『母乳が足りてないのかも…』と言われてガーンガーンガーン。
    …などとイチイチ落ち込まない(←性格)。

    ハッハッハ、ごめんごめん。まー、そういうこともあるよな!

    と笑いつつ、タロさんに追加でミルクを飲ませたりする。
    社長!ミルクどうでっかミルク!


  • 沐浴後のギャン泣き
    沐浴はいつも気持ちよさそうにご機嫌なのだけど、沐浴終了して
    バスタオル・着替え等セットしてあるオートスウィングの上に
    乗せて体を拭き始めると、毎度決まってギャン泣きが始まる。
    何故じゃ。

    1. 部屋の温度が低くて寒いんでちゅ!
    2. バスタオルで2人がかりでどわーっと拭かれるのがイヤでちゅ!
    3. もっと風呂入っていたかったのに、何で中断するんでちゅか!

    …さてどれ?(どれでもないかも)
    何故あれほどに泣くんじゃろ。


12/12(水)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
  ホットミルク(120kcal)、柿のヨーグルトかけ(100kcal)
昼:炊飯器ホットケーキ2枚分(480kcal)+蜂蜜等(100kcal)
  キウィ1/2(20kcal)、ルイボスティ(0kcal)
夜:鮭のムニエル(310kcal)、ブロッコリ(10kcal)
  大根と竹輪のサラダ(100kcal)
  人参と若布と大根とかぶの味噌汁(50kcal)
  いんげんの胡麻和え(50kcal)、かぶの酢の物(10kcal)
  ご飯(180kcal)
間:大福(150kcal)、一口チョコ(30kcal×2)

計:2,050kcal


『炊飯器ホットケーキ食べたい病』勃発。うま。
『明日はマックを食べたいぞ病』もひそかに発病中。

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2007年12月12日 (水)

手探り育児日記 ~生後12日~

タロさん(仮名)の生後12日いろいろメモ


  • おっぱい状況など
    ようやく、ようやく、よーーーーーーやく!!!
    母乳がこれでもか、と出るようになってミルク足さずに1日を
    過ごせるように…。<【やったー!】

    Webその他で調べて調べて調べまくって、おっぱいの出る仕組みを
    理解した上で、マッサージをしつこく実践したら無事母乳の泉に…。
    嬉しい嬉しい(時間かかったけど)。

    とはいえ、昨今のミルクは性能いい(らしい)し、別に混合でも
    実は全然抵抗なかったりする私なのであった。
    べっ、べつに母乳deダイエットとか考えてるわけじゃないんだからねっ!

    母乳でもミルクでも、タロさんに注ぐ愛情は同じさ。


  • ウンチ状況など
    相変わらず、ウンチでは泣かないタロさん。
    乳児のウンチの臭いは、母体が食べてる食事に左右されるとの
    記述に、「マジ?」<母乳の場合
    私が野菜超多めの薄味和食ばっかり食べてるせいか、タロさんの
    ウンチは全然臭くない。なんとなく甘い臭いさえするという。

    肉多めとか、ジャンクフード多めだと臭いが違うんじゃろか。

  • 睡眠(ねんね)状況など
    寝る前(22:00)にたっぷり授乳すると、なんと5時間も連続で寝て
    しまうことが判明したタロさん。<ぉぃぉぃ
    新生児がそんなに連続して寝たら心配するではないか。
    かーちゃんは、3時間起きに起こされるのは苦でも何でもないのだぞ。

    …と、タロさんが起きる前に1:00だの4:00だのの3時間スパンな
    授乳時間に目を覚まして、
    「タロさーん、まだ起きないのかーい」
    と見守る私であった。
    低血糖で起き上がれなくて5時間寝続けていた、ってな例もあるよう
    なので、気をつけんとね。<私



12/11(火)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、柿のヨーグルトかけ(100kcal)
昼:シシャモ3尾(120kcal)、ほうれん草のおひたし(20kcal)
  サツマイモ2/5(160kcal)、かぶと人参と若布の味噌汁(50kcal)
  ご飯少なめ(100kcal)、ルイボスティ(0kcal)
夜:肉じゃが(豚肉、人参、じゃがいも、玉ねぎ)(300kcal)
  ほうれん草のおひたし(10kcal)、かぶの酢の物(10kcal)
  ちりめんじゃこと若布と大根おろしの和え物(20kcal)
  ご飯(180kcal)
間:大福(150kcal×2)、一口チョコ(30kcal×6)

計:1,860kcal


実家からどんどん無農薬野菜が送られてきて、オール自家製
無農薬野菜なヘルシー食事が続く。うま。

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2007年12月11日 (火)

手探り育児なおっぱい日記 ~生後11日~

【電子母子手帳チックなメモ】


  1. 生後0日 ←出産当日
  2. 生後1日 ←昼から母子同室開始
  3. 生後2日
  4. 生後3日 ←お乳が張り始める
  5. 生後4日 ←これでもかとおっぱいマッサージ
  6. 生後5日 ←昼に退院
  7. (略)
  8. 生後11日 ←今ココ


タロさん(仮名)の生後11日いろいろメモ


  • おっぱいの吸い方
    おっぱいの吸い方が急に下手になっちゃって、『チミ、一昔前だと
    生存競争勝ち抜けないぞい?』
    とシビアなことをかーちゃん(私)に
    言われるタロさん。
    とはいえ、まーそういうこともあるよな、と搾乳した母乳を飲ま
    せてやりすごしてたら、今日になっていきなり吸い上手に転身(なぬ?)。

    ま、まぁそういうこともあるよな…(あるのか?)


  • ダンナの育児参加

    • 沐浴はダンナ担当
    • オムツは率先して交換する(ウンチでも平気)
    • 調乳する場合も率先してやる
    • 搾乳した母乳の温めとかも全部やる
    • 足りない赤ちゃん物資の買出しは言わなくてもやる

    申し訳ないくらいマメ夫なダンナ。
    平日の夜は翌日6:00起きで出勤なんだから、ゆっくり寝てねと
    言ってるのだけど、私が夜中にオムツおっぱいで孤軍奮闘して
    いると、『ゴメン、寝入ってた;』と飛び起きてお世話に参加
    してくる。うーむ、逆に申し訳ない。
    同じ会社に行ってるからこそ(私は産休中)、仕事のしんどさは
    知っている。夜くらいダンナはゆっくり寝てけれ。
    いつもありがとう。


12/10(月)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、トマト(20kcal)、目玉焼き(100kcal)
  ルイボスティ(0kcal)、柿のヨーグルトかけ(100kcal)
昼:大根と厚揚げの煮物(70kcal)
  サツマイモ1/5(80kcal)、ほうれん草のおひたし(20kcal)
  若布と卵と人参の味噌汁(90kcal)
  ご飯(180kcal)
  ルイボスティ(0kcal)
夜:ブリの照り焼き(350kcal)
  大根と人参と里芋と油揚げの味噌汁(80kcal)
  もやしとピーマンと人参の炒め物卵とじ(150kcal)
  大根の煮物(50kcal)、ブロッコリ(10kcal)
  ご飯(180kcal)
間:みかんS(30kcal)、大福(150kcal×2)
  一口チョコ(30kcal×6)

計:2,200kcal


オール自家製無農薬野菜なヘルシー食事続く。うま。
野菜めちゃめちゃ食べてるけど、炭水化物や間食も食べてるので
総カロリーは妊娠中(1700kcal以下にしてた)よりかなり多い。
それでも、退院して5日で4kg減るってのがすごいぞ母乳パワー。


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2007年12月10日 (月)

手探り育児なおっぱい日記 ~生後10日~

【電子母子手帳チックなメモ】


  1. 生後0日 ←出産当日
  2. 生後1日 ←昼から母子同室開始
  3. 生後2日
  4. 生後3日 ←お乳が張り始める
  5. 生後4日 ←これでもかとおっぱいマッサージ
  6. 生後5日 ←昼に退院
  7. (略)
  8. 生後10日 ←今ココ


タロさん(仮名)の生後10日いろいろメモ


  • 泣き方イロイロ
    まだこの世に生まれてたった10日のタロさんも、日々変化する。
    タロさんが泣くのはこんな時。

    1. ウンチ踏ん張ってます泣き
    2. お腹空いたんじゃー泣き
    3. オムツ気持ち悪いんじゃー泣き(これは滅多にない)

    回数的に一番多いのが1番。【へぇ~】
    てっきり2番や3番ばっかになるかと思いきや、うちのタロさん
    実は3番が殆どない。気づいたらオムツ汚れてますみたいな。

    …と思っていたら、昨日からオシッコの時「だけ」は泣くように
    なった。ウンチの方が気持ち悪いと思うんじゃが。

  • おっぱい状況
    タロさんが急におっぱい吸うのが下手になった。【むむむ】
    パンパンに張ってるおっぱいなら、吸いづらいのはわかるけど、
    搾乳して柔らかめにしてるのに、ツカツカツカツカとタロさんの
    口から空気が漏れる。しかも右だけ。

    右だけ、というとこにヒントがありそうな。
    そんなに右と左で乳首の形とかいろいろ違うかね?かーちゃんの
    おっぱいは。鏡見つつ考える。

  • 12/09(日)のタロさん状況(昨日)

    メモはしてあるけど、tableタグ書くのめんどいので今日は略。


おっぱいの量は確実に増えてるのに、タロさんの吸い方が下手に
なってる今、完母への道のりはさらに遠く…。


12/09(日)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、トマト(20kcal)、目玉焼き(100kcal)
  ルイボスティ(0kcal)
昼:寄せ鍋の残りde雑炊(400kcal)
  かぶの酢の物(20kcal)
  ルイボスティ(0kcal)
夜:チンゲン菜と人参と豚肉の炒め物(250kcal)
  かぶの酢の物(20kcal)
  大根と里芋と人参の味噌汁(50kcal)
  若布とちりめんじゃこと大根おろしの和え物(30kcal)
  ご飯(180kcal×2)
  白菜の浅漬け(20kcal)
間:大福(150kcal)、一口チョコ(30kcal×6)

計:1,810kcal

無農薬野菜なヘルシー食事続く。
白米がうまくてたまらん!!

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2007年12月 9日 (日)

電子母子手帳チックなおっぱい日記 ~生後9日~

【電子母子手帳チックなメモ】


  1. 生後0日 ←出産当日
  2. 生後1日 ←昼から母子同室開始
  3. 生後2日
  4. 生後3日 ←お乳が張り始める
  5. 生後4日 ←これでもかとおっぱいマッサージ
  6. 生後5日 ←昼に退院
  7. (略)
  8. 生後9日 ←今ココ


タロさん(仮名)の生後9日いろいろメモ


  • おっぱい状況など
    母乳は出てるようなそうでもないような。
    いろいろ調べてみると、片方の乳首に乳管は15本~20本通ってる
    との記載が。なんですとー?そんなに多いんですかい。
    うぬぅ、私のおっぱいはまだそんなに乳管開通してない(と思う)。

    授乳前は、おっぱいだけではなく肩を回したり肩甲骨付近を
    リラックスさせたりと上半身の疲れ取り体操もやる。

    「メロンよりデカイが、スイカほどではない」
    おっぱい見てのダンナの感想。確かにデカイ…。


  • 12/08(土)のタロさん状況(昨日)

    日時 ミルク 母乳 尿 便 飲み具合 備考
    01:00 0 左10分
    右10分
    搾乳45ml
    1 0 吸い付きイマイチ
    04:00 60ml 左10分
    右10分
    1 3 吸い付きイマイチagain。ミルク足す。
    07:00 0 左15分
    右20分
    1 0 吸い付きイマイチが続く。むむむ。
    10:00 40ml 左15分
    右15分
    1 0  
    13:00 75ml 左15分
    右15分
    0 0 踏ん張り泣きするも出ず
    16:00 - - 0 1 - 眠り続けてたので授乳パスして搾乳
    19:00 0 左15分
    右20分
    搾乳50ml
    2 0 体温37.3℃
    22:00 70ml 右10分 1 0 体重3,590g

完母への道のりはまだまだ遠い…。

12/08(土)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
  ルイボスティ(0kcal)
昼:卓袱うどん(人参、大根、ゴボウ、里芋、厚揚げ、ベーコン)(400kcal)
  かぶの酢の物(20kcal)
  ルイボスティ(0kcal)
夜:寄せ鍋(豚肉、白菜、人参、小松菜、糸蒟蒻、しめじ他)(400kcal)
  かぶの酢の物(20kcal)
  小松菜と厚揚げの煮びたし(40kcal)
  アサリの酒蒸し(50kcal)
  白菜の浅漬け(20kcal)
  ご飯(180kcal)
間:お饅頭(150kcal×2)、コーヒー(50kcal×4)

計:1,940kcal

無農薬野菜なヘルシー食事だけど、やっぱり自分的には
通常よりカロリー多め。
でもやっぱり体重は減るのであった。
母乳おそるべし。

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2007年12月 8日 (土)

…お、おっぱい日記…? ~生後8日~

【電子母子手帳チックなメモ】


  1. 生後0日 ←出産当日
  2. 生後1日 ←昼から母子同室開始
  3. 生後2日
  4. 生後3日 ←お乳が張り始める
  5. 生後4日 ←これでもかとおっぱいマッサージ
  6. 生後5日 ←昼に退院
  7. 生後6日
  8. 生後7日
  9. 生後8日 ←今ココ


タロさん(仮名)の生後8日いろいろメモ


  • おっぱい状況など
    イマイチ。
    満腹まで持っていけてない気がする。まだまだ出がよくない。
    初めてだと、母乳が安定するのに2,3ヶ月かかるとはいうものの
    何とかならんかな~と思案中。

    日によって違うものの、夜は「踏ん張り泣き」が多くて気になって
    殆ど眠れない。黄色の粒々ウンチ。母乳そこそこあげてるので
    緩めなのだけど、胎便より出すの大変なんだろな。

    「羊水焼け」が出始めた。ペリペリといろんな場所の薄皮が
    むけ始めてウズウズ。いや、もちろん剥きませんけど。

    沐浴は大好き。借りてきた猫のようにおとなし~くなる。

  • 12/07(金)のタロさん状況(昨日)

    日時 ミルク 母乳 尿 便 飲み具合 備考
    01:00 0 左15分(0:30~)
    右15分(01:30~)
    0 0 片乳ずつ、飲んでは眠り飲んでは眠り…。カーチャン眠いデス
    04:00 0 左30分(4:20~)
    右20分(05:00~)
    1 0 片乳ずつ…以下同文の夜が続く。
    07:00 80ml
    (8:00)
    左20分(5:50~) 1 1 片乳ずつ…以下同文。眠りたいのでミルク足してレッツ満腹。
    10:00 0 0 1 0 - 「踏ん張り泣き」多し
    13:00 0 左15分
    右20分
    2 1 踏ん張った挙句にチョビウン。うーむ。
    16:00 40ml
    (15:00)
    左15分
    右20分
    1 0 おしっこビーム炸裂
    19:00 60ml 左30分
    右20分
    0 0  
    22:00 60ml 左20分 1 1 おっぱいの出がよくないのかな~

タロさんの両目が開くと「目が開いてる!」と大騒ぎ。
夜目モードになった猫のように、両目が開いてるときのタロさんは
そりゃもう元気一杯・眠りたくないんでちゅ!と大暴れ。

12/07(金)の食事(昨日)
朝:トースト(180kcal)、キャベツ湯通し(20kcal)
  ブロッコリ(10kcal)、目玉焼き(100kcal)
  ルイボスティ(0kcal)
昼:塩スープ鍋の残りde雑炊(400kcal)
  ルイボスティ(0kcal)
夜:秋刀魚の塩焼き(120kcal)
  若布と大根の味噌汁(50kcal)
  ご飯(200kcal×2)、白菜の浅漬け(10kcal)
  ポテトサラダ(じゃがいも、玉ねぎ、人参、魚肉ソーセージ)(150kcal)
  ブロッコリ(10kcal)
間:お饅頭(150kcal×2)、ミニメロンパン(100kcal×3)

計:2,050kcal

摂取カロリー日記再開。
無農薬野菜なヘルシー食事。でも間食多すぎて2000突破。
それでも翌日体重は減っているという…。
母乳の消費カロリー恐るべし。
というか、2000キープしないと母体がフラフラになるんじゃ
なかろうか。妊娠中に蓄えた体重を、母乳とともに消費して
いるような状況。

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2007年12月 7日 (金)

…お、おっぱい日記…? ~生後7日~

【電子母子手帳チックなメモ】


  1. 生後0日 ←出産当日
  2. 生後1日 ←昼から母子同室開始
  3. 生後2日
  4. 生後3日 ←お乳が張り始める
  5. 生後4日 ←これでもかとおっぱいマッサージ
  6. 生後5日 ←昼に退院
  7. 生後6日
  8. 生後7日 ←今ココ


タロさん(仮名)の生後7日いろいろメモ


  • おっぱいマッサージなハナシ
    おっぱいケアについて何も言われない病院だったこともあって、
    妊娠中は、せいぜい乳管開通させる程度のマッサージしかしてなかった私。

    出産してから3,4日目にようやくお乳が張り始めて(これが普通らしい)、
    翌日にひたすらおっぱいマッサージ。搾乳器も購入。
    入院5,6日目には、搾乳でようやく20ml~50mlくらい出るように。
    タロさん(仮名)が一度に60ml~は飲んでる時期だったので、全然足りないと
    暗澹たる気分になってたら、
    「おっぱいの状態は良好ですねぇ」
    とナース。
    なぬ?これで良好なのか、と驚きつつ、ひたすらマッサージに励んでいたら
    退院後はかなり母乳だけでいけるように(びっくり)。

    搾乳器なんていらん、と思っていたけど、手で絞るよりはるかに効率がいい
    ことと、痛くないことを考えると、乳管を開かせる目的としてだけでも十分
    買う価値あり。レバー式でシュポシュポ絞れるヤツおすすめ。

  • 授乳メモ(退院してからの)
    実際飲んだ量。母乳の場合は吸い付いてた時間。
    基本1日8回(3時間起き)だけど、夜泣きしたときなどは時間に
    関係なくあげてる状態。

    日時 ミルク 母乳 尿 便 飲み具合 備考
    12/05
    13:00
    60ml 搾乳10ml 1 0 自宅にて(退院直後)
    16:00 0 搾乳30ml 1 1 飲み悪し。搾乳ストック70mlに。
    19:00 0 右15分
    左15分
    1 2 16:00に飲んでないのでフル吸い付き
    22:00 0 搾乳70ml 0 1  
    12/06
    01:00
    0 右10分
    左10分
    搾乳45ml
    0 1 顔真っ赤な「踏ん張りタイム」あってもウンチの出がイマイチ。
    04:00 80ml 0 1 1 夜中は割り切ってミルク。
    07:00 0 0 1 0 母乳もミルクも飲まず。
    腹一杯ですかそうですか。
    10:00 0 右10分
    左10分
    搾乳45ml
    0 1  
    13:00 0 0 1 1 また飲まず。搾乳は疲れるんじゃぞ。
    16:00 0 右20分
    左15分
    1 0 爆飲み
    19:00 0 右15分
    左10分
    搾乳25ml
    0 1  
    22:00 0 右15分 1 1 片乳で満足…するハズないんじゃが。夜中の授乳が長くなりそう。
    12/07
    01:00
    0 左15分(0:30~)
    右15分(01:30~)
    0 0 片乳ずつ、飲んでは眠り飲んでは眠り…。カーチャン眠いデス
    04:00 0 左30分(4:20~)
    右20分(05:00~)
    1 0 片乳ずつ…以下同文の夜が続く。
    07:00 80ml
    (8:00)
    左20分(5:50~) 1 1 片乳ずつ…以下同文。眠りたいのでミルク足してレッツ満腹。

全然連続睡眠時間は取れてないけど、妊娠中(2時間に1度起きてた)と
似たような感じなせいか、特に苦痛でもないっぽい。

しかし、新生児ってちっこいなぁ…
(今、あぐらかいた上にタロさん乗せた状態でブログ書いています)


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2007年12月 2日 (日)

出産時のアレコレ ~生後2日~


【電子母子手帳チックなメモ】


  1. 出産当日:生後0日
  2. 出産翌日:生後1日 ←昼から母子同室開始
  3. 出産翌々日:生後2日 ←今ココ

タロさん(仮名)の生後2日いろいろメモ


  • そういや新生児は夜行性だった
    昼間、お世話楽勝だったから油断してた。夜泣きがすごくてビックリ。
    横抱っこであやしても全然泣き止まないので、縦抱っこ状態で
    カンガルーケアのように、ぺとーっと母体に密着させてたら
    とたんに泣き止んでグッスリ。

    その体勢で一晩ソファで母子でうとうと…。


  • そのまま付き合ってたら身が持たん
    夜泣きで睡眠不足、なんてのはダルイ。
    …ので、昼夜逆転生活に私もつきあうことに。昼、タロさん(仮名)が
    寝ているときに私も一緒にグースカ。


  • 生後2日目のスケジュール

    • 00:00:オムツ
    • 01:00:ミルク
    • (泣きっぱなしなので抱っこでうとうと)
    • 03:00:オムツ
    • 04:00;授乳
    • (泣きっぱなしなので抱っこでうとうと)
    • 06:00:母体検温、オムツ
    • 06:30:母体検診
    • 07:00:授乳
    • 08:00:朝食
    • 08:40:検診
    • 08:50:オムツ
    • 09:10:沐浴
    • 09:40:検診
    • 10:00:授乳(この後母子ともに寝る)
    • 11:00:検診(寝る)
    • 11:30:シャワー浴
    • 12:00:オムツ、昼食(この後母子ともに寝る)
    • 13:00:授乳(この後母子ともに寝る)
    • 14:00:検診(寝る)
    • 15:00:オムツ(この後母子ともに寝る)
    • 16:00:授乳(この後母子ともに寝る)
    • 17:00;検診(寝る)
    • 18:00:オムツ、夕食(寝る)
    • 19:00:授乳(この後母子ともに寝る)
    • 21:00:オムツ
    • 22:00:授乳予定

昼間に1時間単位でスキを見て昼寝。
うーっし、結構睡眠十分でスッキリ。
さー、夜泣きどこからでも来なさい!(現在21:30)

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2007年12月 1日 (土)

出産時のアレコレ ~生後1日~

【電子母子手帳チックなメモ】

気付いたことを何でもメモ。
紙に書くよりキーボードで打つ方が速いのは職業病。

(病院での)陣痛耐える時に便利だったモノとか


  • 一口チョコレート
    体力使うので手っ取り早いカロリー補給に。
    助産師さんにも、『チョコ持ってきたの?それはいいわね』と言われた。


  • 鼻で吸って口で吐く、という呼吸しようとしてても、どうしても口が渇きがち。
    スポーツドリンク飲むほどじゃない時に、飴食べたら結構よかった。

  • テニスボール
    最終局面の陣痛の痛みは、背中さするとかそんなもんはウザイだけ。
    男の力でテニスボール使って肛門押してもらうと、それはもう痛み激減。

  • ペットボトルのスポーツドリンク(とストロー)
    これも便利だったけど、私の場合、水分より甘いものを体が欲してたっぽく、
    チョコや飴の方が有効だった。
    ちなみに、飴なめつつ分娩台に上がったのは本当(いきむ前に食べ終わっちゃったけど)。

  • DVD
    陣痛室じゃなく、入院する個室で一晩陣痛耐えてたのでDVDで気を紛らわせた。
    パイレーツオブカリビアン。痛いわ眠いわで、途中から全く見てないけどまぁBGM代わり。

などなど。
チョコレートは本当に(私には)有効だった。
分娩後のぐたーっとした時も、病室戻って最初にチョコ食べてカロリー補給。

タロさん(仮名)の生後1日いろいろメモ


  • とりあえず、仰向けの私の腹の上にタロさん(仮名)のせてみた!
    ああ、この部分を内側からモニモニしてたのは膝か~とかアレ右手
    だったのか~とか胎動時体位確認。<何やってんだ。


  • 授乳指導など開始。
    同じ日に生まれた新生児が並ぶと、うちのタロさん(仮名)大きいな…としみじみ。


  • 新生児室ナースから言われた注意点。
    「タロさん(仮名)を寝かせる時は、おくるみはしないで、かつ布団も
    一枚少なくていいですよ。」

    なぬ?それだと他の新生児達よりも、2枚近く布少ない状態で寝か
    せるってことじゃないですか。寒くないの?

    「タロさん(仮名)大きいので、体温調節機能がもう出来てるようです。
    他の小さめな子と同じにすると、暑がって泣きますよ。」<なんですとー?

    …タロさん(仮名)が腹の中にいたとき、やたらめったら私が暑がりに
    なったのはやっぱチミが湯たんぽだったせいか!
    ということで、かなり寒そうな格好で寝かせてるけど結構ご機嫌。へぇ~。


  • 胎便ってホントに緑色だ…。
    「その便ってほんとふき取りにくいんですよー」とは新生児室ナースの弁。
    ほんとだ。かなりネバネバ。無臭だけど。


  • タロさん(仮名)
    新生児がこんなにやわらかくて、あたたかくて、ミルク臭くて、すべすべだなんて!
    触って感動した!!


  • 母体。
    昨日(分娩当日)はかなり安静に出来たけど今日(生後1日目)は無理。
    ナースの巡回や、各種説明(指導関係)などなど。ひっきりなしに人が来る感じ。
    お見舞いの人が来ないだけかなりマシ。
    ↑入院中はゆっくりしたかったから、誰にも病院教えてない。


  • 母体の腹
    分娩後は妊娠5ヶ月時くらいの腹の大きさ。
    膨らんだ子宮はそんな簡単には戻らない。
    子宮収縮の痛み(生理痛みたいなの)が始まってて、これが結構痛い。


  • 母体の筋肉痛
    昨日あれほど筋肉痛で、特に下半身ガタガタだったのに、意外や
    翌日である今日はそれほどでもない。
    分娩後すぐにトコチャンベルトII(骨盤締めベルト)したのが結構よかった?


  • 母体の体重
    分娩後の計測がなかったので、自発的にはかりにいってみた。
    出産前から5kg減。タロさん(仮名)が3.5kg+胎盤その他で1.5gってとこか。


  • ダンナ。
    立会いでもないし、産まれてすぐ新生児室に引き取られていったせいで、
    イマイチ実感沸いてない風だった分娩当日のダンナ。
    母子同室になった今日からいきなり、「どうちたどうちた?」「何泣いてるんでちゅか~」
    …うわ、ダンナが幼児言葉に…私ですらなってないのにw



などなど。
胎動モニモニが激しかった時間帯って、生まれてからもやっぱりジタバタ…。
おもろい!


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